ANI

Не жалейте времени и сил на себя, ведь все эти затраты будут компенсированы вашим прекрасным самочувствием, хорошим настроением, привлекательной внешностью и вниманием мужа. Первая проблема, с которой сталкивается беременная, и только родившая женщина – растяжки (стрии). Растяжки представляют собой небольшие полоски, напоминающие шрамы. Обычно они образуются на груди, животе, бедрах и ягодицах. Их появление – результат повреждения волокон коллагена и эластина, от которых зависит упругость кожи. Сначала стрии имеют розовато–фиолетовый оттенок, постепенно цвет меняется – становится перламутрово-белым. Появлению этих полосок на коже способствует и растяжение кожи, и дважды происходящая гормональная перестройка: во время беременности и после родов. Рекомендуется начинать заботиться о своем теле не после рождения ребенка, а во время беременности и чем раньше, тем лучше. Именно с этого момента нужно подобрать специальные косметические средства и пользоваться ими в течение всего срока беремен...

Когда вы ныряете вилкой во фруктовый салат или отказываетесь от чипсов и мороженого в пользу зеленого яблочка, то, наверняка, мысленно хвалите себя за здоровый выбор и полезные ориентиры. Как вдруг… пояс джинсов начинает предательски трещать по швам. Что?! [[MORE]] 9 фруктов не дружащих с талией Не переживайте, проблема не в вас — проблема во фруктах. Хотя в них полно полезных веществ, необходимых организму, они могут всерьез раздуть живот. И вот почему: во фруктах содержится много сахара, а именно фруктозы и сорбита, который вызывает газообразование и вздутие. В них также много клетчатки, которая сузит вашу талию — в перспективе — но сперва увеличит живот из-за газообразования. Конечно, не стоит отказываться от этих полезных фруктов из-за таких «побочных эффектов», то вы можете предпринять определенные шаги, чтобы уменьшить вздутие. Яблоки Антиоксидантов в зеленых яблоках больше, чем в ягодах. Но ваш живот может быть от них не в восторге. В этом фрукте много фруктозы, которую некоторы...

Ученые выявили новую группу белковых молекул, влияющих на продолжительность жизни лабораторных червей и связанных с репродуктивными функциями организма, что является еще одним свидетельством взаимосвязи продолжительности жизни и репродуктивных функций, сообщается в статье исследователей. [[MORE]] Выявленные учеными белки принимают участи в так называемых эпигенетических модификациях - изменении функций отдельных участков ДНК с помощью присоединения к ней или удаления дополнительных химических групп, например метильной - СН3. Эта модификация изменяет степень "скрученности" ДНК в клетке, что сказывается на активности работы генов, находящихся на данном участке, пишет Такое эпигенетическое вмешательство в ДНК как у червей так и у людей активизируется под влиянием внешних факторов, и позволяет "подстроить" работу организма, не имеющего возможности непосредственно вмешаться в унаследованные от родителей гены. Черви Caenorhabditis elegans, задействованные в работе, являют...

Этот рецепт отличным образом иллюстрирует одно из самых важных правил в кулинарии: чем проще, тем лучше. Не надо мудрить! Ну и курица, конечно, нужна хорошая. [[MORE]] Как приготовить курицу со сладким перцем: ингредиенты курица -1 шт. куриный или овощной бульон красный и желтый сладкий перец - 4 шт. лук -1 шт. чеснок -1 зубчик розмарин шалфей белое вино оливковое масло морская соль молотый черный перец Рецепт приготовления курицы со сладким перцем Разрезать курицу на куски и обжарить их равномерно со всех сторон на сковороде с оливковым маслом с шалфеем и розмарином. На другой сковороде обжарить лук, нарезанный «жульеном», то есть тонкими длинными полосками, и чеснок до золотистого оттенка. Добавить перец полосками и обжарить. Положить птицу, влить белое вино, выпарить. Довести до готовности, влив столько бульона, чтобы почти покрыть куски курицы. Если нужно, подлейте еще по мере испарения. Приправить солью и перцем.