ANI

Есть старая истина: мы – то, что мы едим. Это значит, что хорошо бы всегда иметь представление о том, из чего мы «строим» свое тело - домик для нашего «Я», нашей души. Ученые и ведущие диетологи предупреждают нас о том, каких продуктов следует однозначно избегать. [[MORE]] Представляем топ самых вредных продуктов питания, которые наиболее распространены среди населения. 1. Сладости, типа жевательных конфет, "чупа-чупсов", "тофиты". В их составе очень много сахара, а также искусственных химических веществ (ароматизаторов, красителей, пластификаторов). 2. Чипсы картофельные и кукурузные, картофель "фри". Они представляют собой смесь углеводов (в случае с чипсами это часто генномодифицированный соевый крахмал) с гидрогенизированными жирами. К тому же, чипсы содержат химические вкусовые добавки, красители, соль. 3. Газированные напитки (кола, лимонад и пр.). У этих чудо-напитков есть одна хитрость: жажду они не утоляют, зато содержат непомерное количество саха...

Как известно, ногти – показатель здоровья женского организма не говоря уже о том, что красивые ногти способны быть частью имиджа и неповторимо дополнять образ. Для того чтобы держать ногти «в форме» необходим регулярный уход. [[MORE]] Укрепить ногти помогут витаминные препараты, косметические и народные средства. Идеальный вариант – сочетание этих методов. Восстанавливающий эффект на ногтевую пластинку оказывает витаминный комплекс с кальцием и цинком, предотвращающий ломкость, расслоение ногтей. Не менее важное значение играют витамины А и В, кремний железо, сера. В первую очередь, рационализируйте свое питание, употребляйте в пищу капусту, в том числе морскую, морковь, помидоры, зелень, печень, молочные продукты. Все эти продукты содержат необходимые для здоровья ногтей витамины и минеральные вещества. Пользуйтесь специальной косметикой. На сегодняшний день множество косметических фирм выпускают линии по уходу и восстановлению ногтей. Вам не составит труда приобрести их в любом магаз...

О том, что солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья, мы помним с детства и, только став взрослыми, узнаем, что вода и воздух могут быть отравлены, а солнце… Солнце считают сейчас медики одной из причин преждевременного старения человека! [[MORE]] Почему так изменились их взгляды? Ведь известно, что солнечный свет благотворно влияет на все виды обмена веществ в организме, а следовательно, стимулирует питание тканей и восстановительные процессы в них: улучшает иммунитет, кроветворение; создает условия для обратного развития воспалительных процессов; действует нормализующим образом на центральную и вегетативную нервные системы; вызывает в коже образование витамина D, нормализует фосфорно-кальциевый обмен, в результате прямого воздействия на глаза действует тонизирующе на глубокие структуры головного мозга, и, наконец, солнечные лучи придают коже очень красивый оттенок! Все это так, но, оказывается, мы получаем солнечных лучей слишком много. Атмосфера земли, ее озоновый слой пропускают н...

В последнее время во многих семьях стали задумываться о домашних родах, когда беременная женщина рожает в привычной обстановке или вообще без медицинской помощи, или с помощью «духовной акушерки». Причем надо заметить, что зачастую эти «духовные акушерки» никакого отношения к родовспоможению не имеют. [[MORE]] Давайте попробуем разобраться, насколько безопасны роды дома. Вообще, роды – это естественный процесс, запрограммированный самой природой. Однако и во время нормальных родов на любом этапе возможны проблемы. Раньше почти все женщины рожали дома, скажете вы, и в чем-то будете правы. Но посмотрите на проблему с другой стороны. Сколько женщин умирали при родах? Сколько осложнений в родах случалось? Вспомните прочитанные книги, просмотренные фильмы о тех временах. Очень много примеров, когда или погибала роженица, или ребенок рождался мертвым. Раньше детская смертность была очень высокой. В семьях было помногу детей, если ребенок рождался слабеньким или заболевал, а потом погибал, го...