ANI

Самое утешающее, что может сказать современная наука о половом воздержании - это то, что оно безвредно в умеренных количествах. И наоборот, регулярный здоровый секс дает массу преимуществ, как мужчинам, так и женщинам. [[MORE]] Специалистами Королевского университета в Белфасте было проведено исследование, в котором они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов. При этом ученые проанализировали данные о смертности среди приблизительно 1000 мужчин среднего возраста за десятилетний период, пишет . Задачей исследования было сравнить людей одинакового материального положения, возраста и состояния здоровья, но которые ведут разную половую жизнь. Результаты были опубликованы в 1997 году в журнале British Medical Journal. Выяснилось, что среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом. Но существуют и другие исследования, которые тоже стремятся доказать, что заняти...

Задумываясь об укреплении иммунитета малыша, родители, как правило, вспоминают о закаливании и задаются вопросом: «Нужно ли закаливать ребенка и нужно ли это делать?». Попробуем разобраться. [[MORE]] Суть процедур Первый опыт закаливания ребенок приобретает в момент рождения. Из живота мамы, где была вполне комфортная для малыша температура (38° С), ребенок попадет в новые для него климатические условия. К закаливанию детей разные родители относятся неодинаково. Одни ежедневно обливают ножки ребенка холодной водой, другие – вместе с малышом устраивают пробежки по снегу босиком, а третьи – и вовсе не занимаются закаливанием своих детей, активно выступая против этого. Замечено, что дети у таких скептически настроенных родителей болеют не чаще, чем у тех, кто выступает «за» закаливание. А понимаете ли вы, что такое закаливание? Вы не правы, если думаете, что закаливание заключается лишь в тренировке холодом. На самом деле, к закаливающим процедурам, относятся воздушные, солнечные и водные...

С возрастом наше тело неуклонно меняется. Вместе с ним меняется и наша сексуальная жизнь. Впрочем, к этим изменениям можно подстроиться и до преклонного возраста вести здоровую сексуальную жизнь. Откровенное обсуждение проблем с партнером, забота о здоровье, сохранение оптимизма и эмоционального настроя на физическую и душевную близость только обогатят вашу сексуальную жизнь с годами. [[MORE]] 1) Говорите с партнером Откровенное обсуждение с партнером проблем и ожиданий - неотъемлемая часть и одно из условий хорошего секса. Всегда рассказывайте партнеру о любых проблемах сексуального характера. Постарайтесь относиться к возникающим трудностям, как к задачам, над решением которых вам нужно совместно поработать. 2) Пользуйтесь лубрикантами С возрастом в организме женщины уменьшается выработка натурального смазывающего вещества - лубриканта. Эту проблему легко решить, воспользовавшись интимным гелем-лубрикантом на водной основе. Вначале это может вызвать у вас некоторое смущение, однако с...

Пути к стройности каждый человек выбирает сам. Их много – и каждому найдется свой комплекс, который поможет избавиться от лишнего веса. Некоторым заполучить стройную фигуру помогают бодифлекс упражнения. Это комплекс специальных дыхательных и физических практик, которые в сочетании друг с другом помогают не только избавиться от лишних жировых накопления и подтянуть все группы мышц, но и очистить легкие и насытить кровь кислородом. Глубокое дыхание, называемое аэробным, является непосредственным участником создания стройного подтянутого тела. [[MORE]] Многие зададут вопрос - каким образом дыхание может участвовать в избавлении от лишнего веса? Известно, что сжигание калорий во многом зависит от того, насколько организм обогащен кислородом, так как именно он расщепляет жиры. Поэтому нагрузки, которые называются аэробными (вызывающие увеличение потребления кислорода), назначаются фитотренерами именно для избавления от лишнего веса. Это бег, аэробика и другие упражнения, которые заставляют...

Вы не выспались? Когда вам при встрече задают этот вопрос, вы понимаете, что следы недосыпания видны окружающим. [[MORE]] Прискорбно, но факт. Все, включая любительниц бурной ночной жизни, нуждаются в полноценном сне. Природу не обманешь, а потому всё, что мы «недоспали» ночью, утром проявится на нашем лице. Как этого избежать? Любая женщина, которая в силу состояния здоровья, образа жизни или профессиональной необходимости не высыпается по ночам, должна соблюдать несколько основных правил – «Золотых правил не выспавшейся красотки», они помогут ей сохранить лицо во всех смыслах этого слова. Соблюдать их несложно: главное – знать, что, как и зачем делается по утрам после бурной бессонной ночи. Правило первое: водные контрасты Проснувшись, решительно отправляйтесь в ванную комнату. Лучше всего сразу же забраться под душ и освежить все тело, но и контрастное умывание тоже подойдет. Действуем по схеме: горячая вода – холодная вода – горячая вода – холодная вода и т.д., при этом смена темпе...

Винотерапия - это внешнее применение вина и винного сырья для процедур ухода за кожей (маски, скрабы, спа) дома и в условиях косметических салонов. [[MORE]] Вопреки говорящему, казалось бы, названию, в винотерапии используют не только вино и виноматериалы. Широкое применение находит всё, связанное с виноградом: экстракты косточек, сок ягод разных сортов, измельчённые листья и побеги. "Виноградная косметика лучше всего сохраняет молодость кожи. Содержащиеся в этих ягодах вещества удерживают коллаген, не дают разрушиться гиалуроновой кислоте, обеспечивающей упругость кожи, хорошо увлажняют. " Какие проблемы может решить винотерапия? 1. Маски, лосьоны, тоники для лица и декольте - улучшают тонус кожи, питают её и возвращают здоровый вид. 2. Маски для волос - питают кожу головы, обеспечивают поступление полезных веществ внутрь волос, делают их шелковистыми, густыми и блестящими. 3. Обёртывания, скрабы, маски, растирания для тела - улучшают кровообращение на применяемых участках, ...

Впрочем, употреблять в пищу те или иные продукты следует только после консультации с доктором, в особенности при наличии тех или иных противопоказаний. Необходимо отметить, что в баклажанах, хотя и в незначительных количествах, содержится никотин (0,01 миллиграмма на 100 грамм, по информации ресурса Nutrition And You). [[MORE]] Хлорогеновая кислота Хлорогеновая кислота — это растительное химическое соединение, известное своими антиоксидантными качествами. Антиоксиданты защищают клетки человеческого организма от окисления — вредного химического процесса, наносящего ущерб клеткам и ведущего к заболеваниям. Ученые Центра исследований (Research Service) Министерства сельского хозяйстваСША выяснили, что хлорогеновая кислота является основным антиоксидантным соединением из числа содержащихся в баклажанах. Они сообщили, что хлорогеновая кислота обладает великолепной способностью противодействовать свободным радикалам — вызывающим окисление химическим соединениям. Она также обладает способнос...