ANI

Одной из распространенный и относительно бюджетных морских рыб является палтус. Эта рыба достаточно низкокалорийная, подходит для диетического питания, при приготовлении на пару или запекании. Палтус редко разделяют на стейки, так как его мясо нежное и плохо держит форму. Чаще всего тушку продают либо целиком, либо в ввиде готового филе. [[MORE]]Филе палтуса с овощами в духовке - рецепт Палтус хорош тем, что его нежное белое мясо отлично подходит для запекания. Рыба отлично сочетается как с овощами, так и со сладкими добавками вроде сухофруктов или орехов. Ингредиенты: палтус - 1 кг; помидоры - 3 штуки; соль - по вкусу; черный молотый перец - по вкусу; морковь - 2 штуки; лук - 2 штуки; масло сливочное - 80 г; Твердый сыр - 100 г; зеленый горошек – 200 г; не жирный майонез - 200 г; приправа - по вкусу. Пошаговое приготовление палтуса: Что бы запечь палтус с овощами нам необходимо один килограмм палтуса, его обязательно нужно промыть и отделить филе от костей. Затем хорошенько натерет...

Всем хорошо известна польза свежевыжатых фруктовых и овощных соков. Овощные соки, идеальны для восстановления сил и пополнения резервов организма. Поэтому их рекомендуют употреблять во время диеты или для профилактики различных заболеваний. Морквный сок имеет множество полезных свойств, и если вы знаете как его приготовить, сможете восстанавливать организм каждый день без затрат. [[MORE]]Полезные свойства морковного сока Полезные элементы в морковном соке 1. Витамины: А, группа В, С, РР, Р, D 2. Микроэлементы: маний, железо, кальций, фосфор и селен. 3. Органические кислоты (в том числе никотиновая кислота). 4. Фитонциды. 5. Пектины. 6. Дубильные вещества. 7. Аминокислоты. Полезные свойства морковного сока для укрепления организма А знали ли Вы, что именно в свежевыжатом соке моркови находится наибольшее количество очень полезного и даже нужного витамина А, который сохраняет нашу кожу молодой и здоровой, а так же укрепляет зрение и считается незаменимым. Это означает, что сок, пригот...