ANI

Вы когда-нибудь задумывались, чем стройный человек отличается от человека с лишним весом? Если к вам в голову приходили мысли о «счастливом» гене, которым наделены только избранные, пора подумать об этой проблеме ещё раз. [[MORE]] Хотя генетика играет важную роль в определении проблемных зон, в которых скапливается жир, у вас есть шанс обойти гены. Ведь каждый ген несёт с собой возможность как увеличения, так и уменьшения жировых клеток. Количество накапливаемого жира зависит от образа жизни: физических нагрузок, питания, стрессов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Учёные больше не приписывают стройность генетике, как это делалось раньше. А значит, есть что-то, что в наших руках. Что же это? Если бы вы следили за стройным человеком всё время, вы бы заметили некоторые закономерности в его поведении. Именно они помогают стать стройнее, здоровее и, в конце концов, увереннее в себе. Принимайте правильные решения, приобретайте полезные привычки - и присоедин...

Ни для кого не секрет, что баня и сауна очень полезны для здоровья и приятны для тела. А добавьте сюда применение аромамасел и целебных паров, и эффект увеличивается в несколько раз. А можно ли брать с собой в баню ребенка? Не опасна ли баня для детского организма? А вот и нет. Приобщайте детей к этому «взрослому» удовольствию, но, разумеется, вовремя и в меру! [[MORE]] Когда можно брать ребенка в баню? Уже с 3-4 лет здорового ребенка можно брать с собой в сауну или баню. Не лишним будет проконсультироваться с врачом, ведь тепловые процедуры противопоказаны деткам с болезнями сердца и сосудов. А вот если малыш простудился и подкашливает, то баня существенно поможет ему в выздоровлении. К оздоровительному парному сеансу нужно подготовиться. Не стоит плотно кормить ребенка перед посещением бани. При повышенной температуре окружающей среды кровь отливает от внутренних органов к коже (поэтому она и краснеет), и пищеварение замедляется. Перед баней следует мыться, душа будет достаточно, а в...

Завить волосы в домашних условиях очень просто. Любая женщина имеет при этом ряд преимуществ. Ведь, делая причёску или завивку дома, она экономит личное время и деньги. О том, как завить волосы в домашних условиях, избежав при этом посещение салона, мы расскажем вместе с женским сайтом в данной статье. [[MORE]] Как завить длинные волосы Как же повезло девушкам, у которых длинные волосы. С такими волосами у них существует огромное количество возможностей завить волосы. Они могут накрутить бигуди и сделать всевозможные прически. Но конечно не всегда всё так просто, как кажется на первый взгляд. У многих девушек часто возникает вопрос: ”Как завить длинные волосы в домашних условиях?” Ведь существует много способов для различных типов волос. Не у всех девушек волосы послушные и поэтому не каждый вид завивки может продержаться большое количество времени. Несомненно, для густых волос подойдёт стойкая завивка термобигудями с применением различных средств, таких как: мусс, гель, лак. Для редк...

Своевременный и систематический уход за декольте и спиной должен начинаться не тогда, когда кожа уже лишается эластичности, упругости и на ней становятся видны угревые высыпания и всевозможные прыщики, а значительно раньше. Причем ухаживать нужно осознанно, учитывая очень важные их особенности. [[MORE]] Например, кожа в области декольте особенно нежна и поэтому склонна к сухости. Если о ней вовремя не позаботиться, то могут возникнуть покраснения и морщинки. А чтобы этого не произошло, необходимо разгладить кожу и сделать ее эластичной при помощи специальных средств – и они необязательно должны быть дорогими. Главное, чтобы они содержали микроэлементы (например, кремний) и экстракты растений, насыщающие кожу влагой. Наносить средство надо легкими массирующими движениями в направлении снизу вверх – из-под груди к подбородку. Очень эффективен для зоны декольте и спины массаж. В том числе, холодным душем. Наберитесь мужества и 10 раз струей холодной воды в направлении по часовой стрелке п...

Воздействие загрязненного атмосферного воздуха связано с целым рядом последствий для здоровья: от умеренно выраженных транзиторных изменений дыхательных путей и нарушений легочной функции до ограничения жизнедеятельности, снижения производительности труда, обращений в пункты неотложной помощи, госпитализации и, наконец, смертности. Имеется все больше фактических данных о том, что загрязнение воздуха оказывает неблагоприятное воздействие не только на респираторную, но также и на сердечно-сосудистую систему. Эти данные получены на основании изучения как острого, так и хронического воздействия. [[MORE]] Фактические данные Изучение неблагоприятного воздействия загрязнения окружающего воздуха на здоровье является сложной задачей. Оно требует проведения оценки очень большого объема фактических данных, включая сотни недавно опубликованных научных работ, в которых рассматриваются вопросы воздействия загрязняющих веществ, а также токсикологические и эпидемиологические данные о неблагоприятных п...

Гиподинамия является причиной многих недугов человечества. Этот термин, известный до недавнего времени лишь узкому кругу специалистов в области здоровья, сегодня получил широкое распространение. Ведь именно гиподинамия является одной из важнейших причин возникновения эпидемии ожирения, которая с каждым годом приобретает все более угрожающие масштабы и уже названа проблемой XXI века, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В связи с этим в настоящее время все большее число людей в России осознают тот факт, что физкультура и спорт приносят несомненную пользу организму. О нарастающем интересе россиян к сфере физической культуры свидетельствует статистика ВЦИОМ: 52% жителей нашей страны занимаются спортом с той или иной периодичностью (для сравнения: в 2006 году эта цифра составляла 39%). Всем хорошо известно благотворное влияние регулярных занятий спортом: повышение сопротивляемости организма простудным заболеваниям, улучшение его работоспособности, изб...

Что, как не глаза привлекают внимание мужского пола, особенно когда мы смотрим на них своим томным взглядом. Да, именно взгляд способен удержать любого мужчину и вызвать у него будоражащие чувства. Именно поэтому необходимо уметь правильно создавать себе образ, делая акцент не только на губах, но и на глазах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В настоящее время с помощью макияжа можно создать такой неповторимый образ, который, несомненно, привлечет внимание. Но каждый день наносить тени или подводку желает не каждая девушка, ведь все-таки эта процедура не быстрая, и занимает много времени по утрам. Поэтому многие девушки довольствуются нанесением туши и бегом бегут на работу. Как украсить свои ресницы Конечно, можно нарастить ресницы, которые будет всегда выглядеть очаровательно, если вы будете каждый месяц делать коррекцию. Это удовольствие, к сожалению не очень дешевое, именно поэтому не каждая девушка может позволить себе. Поэтому приходиться...

Калитки (в народе их ещё называют преснушки, колядки, шаньги) – это небольшие выпеченные мучные изделия, которые выпекаются из пресного теста с разнообразными начинками, намазками, наливками и припёками. Сейчас мы расскажем вам, как испечь калитки быстро, правильно и вкусно. [[MORE]] Калитки ржаные рецепт приготовления Для того чтобы испечь калитки, вам понадобятся следующие ингредиенты: мука пшеничная – 0,5 стакана, мука ржаная – 1 стакан, кефир или простокваша – 1 стакан, сливочное масло – 100 грамм, яйца – 3 или 4 шт, используется крупа (перловка или рис) – 1 стакан, соль – 1 чайная ложка. Как приготовить калитки ржаные? В дальнейшей инструкции подробно описано, как испечь калитки по нашему рецепту: Для начала перед тем, как испечь калитки, нужно подготовить муку и тесто. Если хотите можно использовать только одну муку, так считается более национально. Однако лучше будет, если внести хотя бы третью часть пшеничной муки для калиток, так получается намного вкуснее. Муку обоих видо...

Поздние роды — что означает это понятие? В середине прошлого века старородящими считали женщин, ожидающих появления первенца после 24-х лет. [[MORE]] Сегодня это «почетное» звание фактически исчезло и появилось новое – возрастные первородящие. К этой группе относятся женщины, рожающие после 35-ти лет. Предлагаем вам узнать о плюсах и минусах поздних родов. Плюсы поздних родов «Мода» на поздние роды пришла к нам с Запада – там женщины вначале делают карьеру, и лишь потом устраивают личную жизнь. В этом состоит первое преимущество – к моменту рождения ребенка женщина (в большинстве случаев) уже имеет материальную базу. Немаловажным плюсом поздних родов является ответственность, которая приходит с возрастом – женщины после 35-ти лет гораздо сознательнее относятся к своим обязанностям по отношению к ребенку. Стоит заметить, что их забота о крохе начинается еще в период беременности – «возрастная» мама прислушивается к советам доктора, выполняет предписания, соблюдает диету. Мужчины средних...

У великого русского поэта А.С. Пушкина есть замечательные строки: Унылая пора! Очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса – Люблю я пышное природы увяданье, В багрец и в золото одетые леса… Особое очарование, о котором писал А.С. Пушкин, таится в разноцветных ливнях листопада, которые проливаются на уставшую землю осенью. Осень, как талантливый художник, раскрашивает леса и парки в «багрец и золото». Словно жар души вкладывает она в эти медные, бронзовые, золотые листья. Гуляешь ли в парке, идёшь ли по лесу, везде видишь праздник осени: и в опадающих листьях, и в тех дарах природы, которыми богаты лесные деревья и кустарники. [[MORE]] А сколько возможностей для здоровья сулят красивые плоды, которые долго красуются на ветвях, часто даже после опадения листвы. Еще издали заметны рдеющие грозди рябины, калины, боярышника, ягоды облепихи, плоды шиповника. Все растения содержат набор самых разнообразных витаминов. Причем среди растений встречаются подлинные чемпионы по их накопле...

Грыжа обычно возникает вследствие слабости или перенапряжения брюшной мускулатуры. Например, при поднятии больших тяжестей. При этом, у здорового человека, тем более если он молод, мышцы живота образуют естественный «корсет», защищающий и поддерживающий органы брюшной полости. Но в процессе старения, когда начинает снижаться привычная и необходимая организму активность, мышцы брюшного пресса мало-помалу становятся менее эластичными – они уже не способны также хорошо поддерживать внутренние органы. [[MORE]] Если мышцы пресса испытывают большую нагрузку или ослаблены, они не могут компенсировать давление со стороны брюшины. Поэтому она начинает выпячиваться и в результате формирует грыжевой мешок, куда перемещаются органы брюшной полости, способные, в силу анатомических причин, изменять свое положение. Наиболее часто встречается грыжа тонкой кишки. Непосредственно от места расположения грыжевого мешка зависит название грыжи, пишет ja- Паховая грыжа представляет собой заболевание, при кот...