ANI

Ароматная уха из целого карася – русское традиционное блюдо. Вообще-то, уха бывает нескольких видов: белая (ерш, судак, окунь), черная (карп, карась, жерех и др.) и красная (красная рыба). Чтобы приготовить это блюдо дома, не нужно много времени, готовить начинать сразу, как словите карася! [[MORE]]Уха из карася рецепт дома Карасей для супа брать самых разных, супчик все равно получится вкусным и легкий. Калорийность ухи не слишком высокая, можете не переживать за свою фигуру! Приготовить домашнюю уху можно даже из головы карася. Ингредиенты: карась – 2 шт. небольших; картофель – 4-5 шт.; морковь – 1 средняя; лук порей; перья зеленого лука – пару веточек; укроп - пучок; подсолнечное масло – 15г; специи и соль. Как сварить уху из карася - пошагово: Очищаем картофель, моем, нарезаем средними кубиками (примерно как на стандартный суп, или чуть крупнее). Лук порей нарезаем колечками (не сильно тонкими). Морковку очищаем, моем, сушим, нарезаем кружочками (тонкими). Подготовленные ...

Тезис, вынесенный в заголовок проблемы, не так-то прост и требует от полноценного интеллекта детального анализа, без которого этот самый интеллект существовать не может. То есть "чистый разум" во всем находит проблему, чтобы ее анализировать, а посему склонен ставить под сомнение даже, казалось бы, такие аксиоматичные и очевидные для многих постулаты как "все бабы – дуры". [[MORE]] Во-первых, что есть "баба"? Во-вторых, что есть "дура"? В-третьих, возможен ли в принципе столь высокий уровень обобщений? Итак, в данном тезисе заложена предельная степень половой и интеллектуальной категоризации, из которой следует отнюдь не отрицание наличия мыслительных способностей у всех особей женского пола Homo sapiens sepiensis - "человека разумного мыслящего". Ведь в самом этом определении заложено утверждение их наличия. И поскольку "все-бабы-дуры" способны успешно скрещиваться с лучшими представителями Homo sapiens sepiensis и производит...

Случается, что в какой-то момент мы забываем о правилах здорового питания, позволяем себе ужинать на ночь, кушать булочки и конфеты без счета. Как результат, весы показывают безрадостную картину, а любимые брюки еле-еле застегиваются, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Но вот, вы поняли ошибку и приняли решение сбросить 5 кг за неделю. Что предпринять, как избавиться от лишнего веса, набранного вследствие неправильного питания и отсутствия физических нагрузок? Проверяем мотивацию Для того чтобы стремительно похудеть, нужно непросто взять себя в руки, а поставить довольно жесткие ограничения. Лучше не начинать этот путь, если вы морально не готовы к самоконтролю. Не садитесь на экстремальную диету, если чувствуете сомнения. Многие, размышляя о том, как быстро сбросить 5 кг, представляют себе идеальную картинку: вот я через месяц в любимом платье, стройная и красивая. При этом они могут забыть, что для достижения цели им понадобиться ограничить се...

Раньше на душу населения приходилось около 40 кг грибов в год. Сегодня же один человек съедает около 3 кг. [[MORE]] МОЖЕТ, питаться мы стали более разнообразно, может, поститься меньше (а ведь грибы в пост - первое дело), и всё же каждый сезон каждый пятый россиянин выходит на "тихую охоту", потому что сначала интересно, а потом вкусно... Лесное мясо ПОЧТИ все грибы по своему составу напоминают смесь овощей и мяса, которому они фактически могут служить заменителем, но при этом обладают полезными свойствами, присущими овощам и фруктам. Например, грибы низкокалорийны. Скажем, килограмм мяса - это 2-4 тысячи килокалорий (в зависимости от вида и способа приготовления), а килограмм свежих грибов в зависимости от сорта - в среднем 300 ккал, пишет . Сушёные белые грибы содержат такое количество железа, какого нет ни в каком другом продукте, поэтому они очень хороши для тех, кто страдает анемией. По содержанию фосфора белые грибы уступают лишь мясу и рыбе. Содержанием жиров отличаютс...

Такими же разными могут быть и водные ароматы. Свежие и яркие, прозрачные и насыщенные, природные и синтетические, стойкие и неуловимые... Смотрите сами. [[MORE]] Cool Water от Davidoff (1988). Прохладные водные ноты оживляются оттенками мяты, зелени и пряного кориандра. Беспроигрышная цветочная эссенция пачули, сочетаясь с геранью, составляет ставшее уже современной классикой мужественное "сердце". "База" состоит из кедра и дубового мха в сочетании с мускусом. Kenzo for Men (1991). Центральная морская нота окружена шалфеем и розовым деревом, которые придают композиции растительной свежести. Чабрец, мускатный орех и гвоздика добавляют аромату пряности, а кедр, сандал и пихтовый бальзам составляют натуральную древесную "базу". Acqua Di Gio for Men от Armani (1996). Игривые ароматы розмарина и цитрусовых смешиваются с соблазнительными водными нотами и воздушными цветами (такими как гедеон). Острая нота хурмы придает искрящихся оттенков древесным ароматам лаб...

Мы уже рассказывали о причинах детской тревожности. Но что делать, если она уже возникла у ребенка? С проблемами, специфическими для тревожных детей успешно работают детские психологи. Учитывая, что дети в этом возрасте не всегда способны понять и объяснить свои мысли, чувства, поступки, на занятиях с ними используются различные методы игровой терапии. Упражнения и задания предлагаются индвидуально или в группах, они направлены на развитие у детей следующих умений и качеств: [[MORE]] Повышение самооценки. У тревожных детей занижена самооценка, они не уверены в себе, поэтому их следует хвалить даже за незначительные успехи, отмечать их в присутствии других детей, но похвала должна быть искренней и ребенок должен знать, за что его похвалили. Таких детей нельзя сравнивать с другими ребятами, лучше сравнить достижения ребенка с его же показателями неделю назад. Лучше избегать заданий, выполняемых на скорость - тревожных детей нельзя подгонять или торопить. И, конечно, при обращении к таком...

Много тысячелетий тому назад древние египтяне изобрели способ эпиляции волос с помощью сахарной пасты. В современных косметических слонах сегодня эта процедура называется шугаринг и является, как говорят косметологи, новым словом в био-эпиляции! [[MORE]] Цена шугаринга на много ниже, чем на другие виды биоэпиляуии. Благодаря своей простоте и небольшому количеству необходимых ингредиентов – только сто грамм сахара и лимон – сахарная эпиляция доступна всем и может быть проведена даже в домашних условиях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Показания и противопоказания – медицинский подход Удаление волос при помощи шугаринга совершенно безвредно и не опасно для здоровья женщины. После процедуры не появляется раздражение и не бывает осложнений. Сама природа нежно заботится о твоей красоте! Сахарная эпиляция отлично подойдёт тем из нас, кто подвержен аллергии на воск и обладательницам чувствительной кожи. Паста для шугаринга при нанесении на тело не должна быт...

Согласно новому исследованию, ставится под сомнение мнение, что основной функцией сна является дать отдых мозгу, исследователи обнаружили, что не достаточное количество сна имеет вредное воздействие на жировые клетки, снижая на 30 процентов их способность реагировать на инсулин, гормон, который регулирует энергию. [[MORE]] Лишение сна уже давно ассоциируется с нарушениями функции мозга, вызывая снижение внимания и снижение когнитивных способностей. Последний вывод - опубликован Чикагским университетом исследований медицины 16 октября 2012 года, где приводилось описание молекулярного механизма прямого подключения потери сна к нарушению энергетического регулирования в людях, и этот процесс может привести со временем к увеличению веса, диабету и других проблем со здоровьем. Исследование показывает, что роль сна в энергетическом метаболизме, по крайней мере не так важно, как это в функции мозга. "Мы обнаружили, что жировым клеткам нужно спать, чтобы нормально функционировать", го...

Пластическая операция – важный шаг, к которому нужно подходить очень ответственно. Один из основных этапов – подготовка организма к хирургическому вмешательству. Сегодня ни один профессиональный пластический хирург не возьмется за коррекцию внешности без комплексного предварительного обследования, при этом объем исследований зависит от планируемого вмешательства. [[MORE]] Пластические операции: два подхода В переводе с греческого языка «рlastikos» означает «создавать форму», на латыни «plasticus» — «формирующий, ваяющий». Говоря о пластических операциях, мы обычно подразумеваем именно косметическую коррекцию внешности женщины. Однако это не совсем верно. Цели операции могут быть как эстетические, так и реконструктивные. Например, устранение врожденных или приобретенных дефектов и деформаций. Но даже для устранения выраженных косметических дефектов (например, послеожоговых рубцов, врожденных и посттравматических деформаций) реконструктивная пластическая хирургия выполняет в большей степ...

Вы когда-нибудь задумывались, чем стройный человек отличается от человека с лишним весом? Если к вам в голову приходили мысли о «счастливом» гене, которым наделены только избранные, пора подумать об этой проблеме ещё раз. [[MORE]] Хотя генетика играет важную роль в определении проблемных зон, в которых скапливается жир, у вас есть шанс обойти гены. Ведь каждый ген несёт с собой возможность как увеличения, так и уменьшения жировых клеток. Количество накапливаемого жира зависит от образа жизни: физических нагрузок, питания, стрессов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Учёные больше не приписывают стройность генетике, как это делалось раньше. А значит, есть что-то, что в наших руках. Что же это? Если бы вы следили за стройным человеком всё время, вы бы заметили некоторые закономерности в его поведении. Именно они помогают стать стройнее, здоровее и, в конце концов, увереннее в себе. Принимайте правильные решения, приобретайте полезные привычки - и присоедин...

Ни для кого не секрет, что баня и сауна очень полезны для здоровья и приятны для тела. А добавьте сюда применение аромамасел и целебных паров, и эффект увеличивается в несколько раз. А можно ли брать с собой в баню ребенка? Не опасна ли баня для детского организма? А вот и нет. Приобщайте детей к этому «взрослому» удовольствию, но, разумеется, вовремя и в меру! [[MORE]] Когда можно брать ребенка в баню? Уже с 3-4 лет здорового ребенка можно брать с собой в сауну или баню. Не лишним будет проконсультироваться с врачом, ведь тепловые процедуры противопоказаны деткам с болезнями сердца и сосудов. А вот если малыш простудился и подкашливает, то баня существенно поможет ему в выздоровлении. К оздоровительному парному сеансу нужно подготовиться. Не стоит плотно кормить ребенка перед посещением бани. При повышенной температуре окружающей среды кровь отливает от внутренних органов к коже (поэтому она и краснеет), и пищеварение замедляется. Перед баней следует мыться, душа будет достаточно, а в...

Завить волосы в домашних условиях очень просто. Любая женщина имеет при этом ряд преимуществ. Ведь, делая причёску или завивку дома, она экономит личное время и деньги. О том, как завить волосы в домашних условиях, избежав при этом посещение салона, мы расскажем вместе с женским сайтом в данной статье. [[MORE]] Как завить длинные волосы Как же повезло девушкам, у которых длинные волосы. С такими волосами у них существует огромное количество возможностей завить волосы. Они могут накрутить бигуди и сделать всевозможные прически. Но конечно не всегда всё так просто, как кажется на первый взгляд. У многих девушек часто возникает вопрос: ”Как завить длинные волосы в домашних условиях?” Ведь существует много способов для различных типов волос. Не у всех девушек волосы послушные и поэтому не каждый вид завивки может продержаться большое количество времени. Несомненно, для густых волос подойдёт стойкая завивка термобигудями с применением различных средств, таких как: мусс, гель, лак. Для редк...

Своевременный и систематический уход за декольте и спиной должен начинаться не тогда, когда кожа уже лишается эластичности, упругости и на ней становятся видны угревые высыпания и всевозможные прыщики, а значительно раньше. Причем ухаживать нужно осознанно, учитывая очень важные их особенности. [[MORE]] Например, кожа в области декольте особенно нежна и поэтому склонна к сухости. Если о ней вовремя не позаботиться, то могут возникнуть покраснения и морщинки. А чтобы этого не произошло, необходимо разгладить кожу и сделать ее эластичной при помощи специальных средств – и они необязательно должны быть дорогими. Главное, чтобы они содержали микроэлементы (например, кремний) и экстракты растений, насыщающие кожу влагой. Наносить средство надо легкими массирующими движениями в направлении снизу вверх – из-под груди к подбородку. Очень эффективен для зоны декольте и спины массаж. В том числе, холодным душем. Наберитесь мужества и 10 раз струей холодной воды в направлении по часовой стрелке п...

Воздействие загрязненного атмосферного воздуха связано с целым рядом последствий для здоровья: от умеренно выраженных транзиторных изменений дыхательных путей и нарушений легочной функции до ограничения жизнедеятельности, снижения производительности труда, обращений в пункты неотложной помощи, госпитализации и, наконец, смертности. Имеется все больше фактических данных о том, что загрязнение воздуха оказывает неблагоприятное воздействие не только на респираторную, но также и на сердечно-сосудистую систему. Эти данные получены на основании изучения как острого, так и хронического воздействия. [[MORE]] Фактические данные Изучение неблагоприятного воздействия загрязнения окружающего воздуха на здоровье является сложной задачей. Оно требует проведения оценки очень большого объема фактических данных, включая сотни недавно опубликованных научных работ, в которых рассматриваются вопросы воздействия загрязняющих веществ, а также токсикологические и эпидемиологические данные о неблагоприятных п...

Гиподинамия является причиной многих недугов человечества. Этот термин, известный до недавнего времени лишь узкому кругу специалистов в области здоровья, сегодня получил широкое распространение. Ведь именно гиподинамия является одной из важнейших причин возникновения эпидемии ожирения, которая с каждым годом приобретает все более угрожающие масштабы и уже названа проблемой XXI века, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В связи с этим в настоящее время все большее число людей в России осознают тот факт, что физкультура и спорт приносят несомненную пользу организму. О нарастающем интересе россиян к сфере физической культуры свидетельствует статистика ВЦИОМ: 52% жителей нашей страны занимаются спортом с той или иной периодичностью (для сравнения: в 2006 году эта цифра составляла 39%). Всем хорошо известно благотворное влияние регулярных занятий спортом: повышение сопротивляемости организма простудным заболеваниям, улучшение его работоспособности, изб...

Что, как не глаза привлекают внимание мужского пола, особенно когда мы смотрим на них своим томным взглядом. Да, именно взгляд способен удержать любого мужчину и вызвать у него будоражащие чувства. Именно поэтому необходимо уметь правильно создавать себе образ, делая акцент не только на губах, но и на глазах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В настоящее время с помощью макияжа можно создать такой неповторимый образ, который, несомненно, привлечет внимание. Но каждый день наносить тени или подводку желает не каждая девушка, ведь все-таки эта процедура не быстрая, и занимает много времени по утрам. Поэтому многие девушки довольствуются нанесением туши и бегом бегут на работу. Как украсить свои ресницы Конечно, можно нарастить ресницы, которые будет всегда выглядеть очаровательно, если вы будете каждый месяц делать коррекцию. Это удовольствие, к сожалению не очень дешевое, именно поэтому не каждая девушка может позволить себе. Поэтому приходиться...

Калитки (в народе их ещё называют преснушки, колядки, шаньги) – это небольшие выпеченные мучные изделия, которые выпекаются из пресного теста с разнообразными начинками, намазками, наливками и припёками. Сейчас мы расскажем вам, как испечь калитки быстро, правильно и вкусно. [[MORE]] Калитки ржаные рецепт приготовления Для того чтобы испечь калитки, вам понадобятся следующие ингредиенты: мука пшеничная – 0,5 стакана, мука ржаная – 1 стакан, кефир или простокваша – 1 стакан, сливочное масло – 100 грамм, яйца – 3 или 4 шт, используется крупа (перловка или рис) – 1 стакан, соль – 1 чайная ложка. Как приготовить калитки ржаные? В дальнейшей инструкции подробно описано, как испечь калитки по нашему рецепту: Для начала перед тем, как испечь калитки, нужно подготовить муку и тесто. Если хотите можно использовать только одну муку, так считается более национально. Однако лучше будет, если внести хотя бы третью часть пшеничной муки для калиток, так получается намного вкуснее. Муку обоих видо...

Поздние роды — что означает это понятие? В середине прошлого века старородящими считали женщин, ожидающих появления первенца после 24-х лет. [[MORE]] Сегодня это «почетное» звание фактически исчезло и появилось новое – возрастные первородящие. К этой группе относятся женщины, рожающие после 35-ти лет. Предлагаем вам узнать о плюсах и минусах поздних родов. Плюсы поздних родов «Мода» на поздние роды пришла к нам с Запада – там женщины вначале делают карьеру, и лишь потом устраивают личную жизнь. В этом состоит первое преимущество – к моменту рождения ребенка женщина (в большинстве случаев) уже имеет материальную базу. Немаловажным плюсом поздних родов является ответственность, которая приходит с возрастом – женщины после 35-ти лет гораздо сознательнее относятся к своим обязанностям по отношению к ребенку. Стоит заметить, что их забота о крохе начинается еще в период беременности – «возрастная» мама прислушивается к советам доктора, выполняет предписания, соблюдает диету. Мужчины средних...

У великого русского поэта А.С. Пушкина есть замечательные строки: Унылая пора! Очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса – Люблю я пышное природы увяданье, В багрец и в золото одетые леса… Особое очарование, о котором писал А.С. Пушкин, таится в разноцветных ливнях листопада, которые проливаются на уставшую землю осенью. Осень, как талантливый художник, раскрашивает леса и парки в «багрец и золото». Словно жар души вкладывает она в эти медные, бронзовые, золотые листья. Гуляешь ли в парке, идёшь ли по лесу, везде видишь праздник осени: и в опадающих листьях, и в тех дарах природы, которыми богаты лесные деревья и кустарники. [[MORE]] А сколько возможностей для здоровья сулят красивые плоды, которые долго красуются на ветвях, часто даже после опадения листвы. Еще издали заметны рдеющие грозди рябины, калины, боярышника, ягоды облепихи, плоды шиповника. Все растения содержат набор самых разнообразных витаминов. Причем среди растений встречаются подлинные чемпионы по их накопле...

Грыжа обычно возникает вследствие слабости или перенапряжения брюшной мускулатуры. Например, при поднятии больших тяжестей. При этом, у здорового человека, тем более если он молод, мышцы живота образуют естественный «корсет», защищающий и поддерживающий органы брюшной полости. Но в процессе старения, когда начинает снижаться привычная и необходимая организму активность, мышцы брюшного пресса мало-помалу становятся менее эластичными – они уже не способны также хорошо поддерживать внутренние органы. [[MORE]] Если мышцы пресса испытывают большую нагрузку или ослаблены, они не могут компенсировать давление со стороны брюшины. Поэтому она начинает выпячиваться и в результате формирует грыжевой мешок, куда перемещаются органы брюшной полости, способные, в силу анатомических причин, изменять свое положение. Наиболее часто встречается грыжа тонкой кишки. Непосредственно от места расположения грыжевого мешка зависит название грыжи, пишет ja- Паховая грыжа представляет собой заболевание, при кот...

Существует множество рецептов быстрых закусок, в данной статье будут приведены самые быстрые из них. Из нашей статьи вы узнаете, как приготовить быструю закуску. [[MORE]] Рецепты быстрых закусок - картофельные пальчики Это блюдо можно отнести к быстрым закускам. Их зачастую подают горячими и поливают различными соусами. Вот, например можно к ним добавить сметану или же кетчуп, а вот если вы любите остренькое, то аджику. Для приготовления этой быстрой закуски, вам понадобится: около килограмма картофеля, несколько столовых ложек сливочного масла, два желтка, две столовых ложек муки, перец и соль, а так же растительное масло для фритюра. Готовим быструю закуску - картофельные пальчики: 1. Чтобы приготовить быструю закуску по нашему рецепту, для начала отвариваем картофель и хорошо разминаем; 2. Добавляем немного желтков, муки, сливочное масло, а так же перец и соль. Все это хорошо перемешиваем; 3. Смотрим на тесто, если же оно очень жидкое, то следует добавить немного муки согласно рец...

История грейпфрута уходит своими корнями в далекий 18-й век, когда этот фрукт был впервые открыт на Барбадосе. Ученые полагают, что грейпфрут является результатом естественного скрещивания апельсина и помело. Несмотря на то, что его происхождение остается загадкой, в одном ни у кого не остается сомнений: грейпфрут является одним из самых полезных продуктов на планете. [[MORE]] Грейпфруты не только богаты витамином С, но также содержат большое количество калия, витамина А и клетчатки. В них содержится пектин, склеивающее вещество растительного происхождения, который снижает уровень холестерина в организме и замедляет образование тромбоцитов на внутренних стенках кровеносных сосудов. Рубиново-красный сок грейпфрута содержит ликопен, предотвращающий разрушение стенок артерий липопротеинами низкой плотности (низким уровнем холестерина). В соке грейпфрута содержатся все те же самые витамины и минералы, что и в самом фрукте, за исключением клетчатки. Исследование, результаты которого были о...