ANI

Диетологи всего мира по сей день ведут споры о том, какие продукты полезны для здоровья. Все, что приятно, не полезно – шутят острословы. Неправда, мы с ходу можем назвать шесть вкусных и даже изысканных продуктов, очень полезных для здоровья и долголетия [[MORE]] Оливковое масло В состав этого масла входят вещества, которые успешно борются со старением. Это ненасыщенные жирные кислоты (их в оливковом масле в 3,5 раза больше, чем в любом другом), они предупреждают болезни сердца и сосудов. Безвредный холестерин (HDL) снижает уровень «плохого» холестерина в крови и защищает нас от атеросклероза. Витамины А, D, Е и К укрепляют кости, мышцы, иммунную систему, пишет Неудивительно, что древние греки называли оливковое масло «жидким золотом». Оно и бережет сердце, и нормализует артериальное давление (экстракт из листьев оливкового масла даже используют при производстве препаратов от гипертонии), заживляет язвы, защищает от диабета и ожирения, полезно тем, кто страдает дисфункциями желчных п...

Вы читали об этом много раз: увеличьте потребление кальция, чтобы избежать остеопороза в пожилом возрасте. К сожалению, если вы похожи на многих других женщин, то пьете молоко нерегулярно (или не пьете вообще) и принимаете добавки только тогда, когда вспоминаете о них. Это означает, что вы вряд ли получаете рекомендованную дозу 1000 мг кальция в день (1200-1500 мг, если вы беременны или кормите грудью). И дело здесь не только в прочности ваших костей. [[MORE]] Исследования показывают, что этот мощный элемент может помочь ослабить боли при ПМС (предменструальный синдром), снизить кровяное давление, даже противостоять раку. Вот шесть причин, почему нужно увеличить прием кальция, вместе с некоторыми простыми советами, как включать его в вашу ежедневную диету. Современному человеку кальций жизненно необходим! Достаточное поступление кальция жизненно необходимо в связи с многообразием его роли в организме, а в частности: 1. БОРОТЬСЯ С РАКОМ ПРЯМОЙ КИШКИ Рак прямой кишки является одним из...

Проросшая пшеница – это не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт ее применения для профилактики и лечения. [[MORE]] Зерно - это дремлющий организм, в котором под оболочкой хранится своеобразная энергия для продолжения своего рода. В момент прорастания природа дает самое ценное для питания нарожденного молодого растения, что в ней есть: энзимы, микроэлементы и другие ценные вещества. Используя проростки пшеницы, мы употребляем самое важное питание от природы. Вот что пишет о проросшей пшенице исследователь Эни Вагмор: "Проводимая в течение 20 лет большая экспериментальная работа полностью подтверждает эффективность стимулирующего действия проростков пшеницы, этого природного эликсира жизни - на координацию развития человеческого организма в любом возрасте, на организацию обмена веществ и нервной системы". Недавно ученым стало известно, что проростки пшеницы - гениальные мусорщики , они разбирают жизненно опасные с...