ANI

Какие только биологически активные добавки ни предлагаются сейчас потребителю: и для здорового сердца, и для сосудов, и для костей, и для мозга, и для печени. Трудно остановиться на какой-нибудь одной, и так же трудно найти орган, которому, по заверению рекламы, не требовалась бы поддержка с помощью той или иной добавки. Купишь добавку для красивых волос – и тут же дилемма «А как же кожа?» На самом деле, нет вовсе никакой необходимости принимать различные БАДы горстями. Вполне можно обойтись пятью самыми нужными и необходимыми с точки зрения нутриционистов добавками. [[MORE]] 1. Качественные мультивитамины. Возглавляют список мультивитамины хорошего качества. Они нужны для того, чтобы заполнить «пробелы» в вашем рационе, которые могут у вас возникнуть по той или иной причине (сезонный недостаток овощей и фруктов, нет доступа к свежей рыбе, однообразный рацион, беременность и т.д.). Периодический прием витаминов необходим, чтобы не возникал дефицит того или иного витамина или минерала, ...

Я слышала, что чем дольше мы сохраним свои собственные зубы, тем дольше проживем. Конечно, зубные имплантанты намного красивее выглядят, но свои “родные” зубы всё-таки нужно беречь и заботиться о них. Здоровье зубов в большой степени зависит от здоровья десен. Если не говорить о наследственности, то проблемы с зубами и деснами коренятся в гигиене ротовой полости. Неоценимо важно регулярно чистить зубы щеткой и ниткой и помещать дантиста хотя бы: два раза в год! [[MORE]] Чистить, чистить, чистить Не забывайте чистить зубы после еды. Производите небольшие круговые движения, уделяйте вашей «хлеборезке» не менее 3 минут. Дантисты рекомендуют пользоваться зубными щетками с мягкими нейлоновыми волокнами вместо натуральной щетины, которая слишком твердая и может повредить десны. Отдавайте предпочтение натуральным травяным зубным пастам, порошкам, полосканиям для рта и зубным эликсирам. Вы можете и сами приготовить антибактериальную зубную пасту и зубной эликсир, смешав густую пасту из двуугле...

Красивое тело и лицо – это не только дар природы и генетическая предрасположенность, на 90% внешний вид и упругость кожи зависит от правильного ухода. Домашний уход за лицом и телом народными средствами самый натуральный и эффективный. В нашей статье мы расскажем о самых действенных масках, ваннах и скрабах для получения неотразимой кожи тела в домашних условиях. [[MORE]] • Маска для лица из дыни Мякоть одной спелой дыни нужно истолочь в однородную кашицу и наложить тонким слоем на кожу лица на 15-20 минут. При регулярном использовании маски из дыни для домашнего ухода за лицом, кожа приобретет мягкость, эластичность и здоровый розовый оттенок. А, включив богатую витаминами дыню в рацион питания, вы позаботитесь и о красоте кожи тела. • Настойка корней лопуха Это растение очень полезно и используется для домашнего ухода не только за кожей, но и за волосами, а так же как лекарственное средство при различных заболеваниях. Для приготовления народного средства из корней лопуха одну большу...

Подщипывание — первый шаг в оформлении бровей. Подщипывают брови пинцетом с мягкими, но плотными губками, которые должны скользить по коже. Перед подщипыванием кожу обрабатывают спиртом (борным или камфорным), пинцет необходимо прокипятить. Кожу обрабатываемого участка следует держать слегка натянутой. Некоторые женщины считают, что чем чаще подщипывают брови, тем быстрее они растут. Это не так. После удаления пинцетом примерно через 20 дней появляются тонкие, с заостренным кончиком, плотно прилегающие к коже малозаметные волоски. [[MORE]] Депиляция — дело серьезное. Прежде чем вы решите изменить форму бровей или их длину, попробуйте это сделать сначала на фотографии. Нарисуйте на снимке ту форму, которую вам хотелось бы иметь. И помните — брови придется постоянно поправлять, иначе лицо будет выглядеть неухоженным. После того как вы определились с формой бровей, очертите маскирующим карандашом желаемую форму. Но не переусердствуйте: внешний край брови, внешний край глаза и крыло носа д...