ANI

Наша кожа требует к себе внимания в любое время года. Эффект внимательного отношения к ней будет более ощутим, если ритуал ухода за кожей подчинить ее жизненным ритмам. [[MORE]] Утро начинается с рассвета Для организма - это время, когда вырабатываются гормоны, готовящие его к активной жизнедеятельности. Примерно к 8 утра кровообращение кожи достигает пика, она готова к восприятию любых внешних воздействий - благоприятных и разрушающих. Упустите момент, проспите, и на лице незамедлительно оставят свой отпечаток все вредные факторы окружающей среды. Первое, что надо сделать утром, - умыться! Для этого существуют нежное, мягкое мыло (класса «люкс», специальное косметическое), гели, пенки, обогащенные увлажняющими компонентами. Вода предпочтительнее не из-под крана, а дистиллированная или кипяченая, пропущенная через фильтр. Идеально, если вы добавите в нее несколько капель лимонного сока или яблочного уксуса. Такая предосторожность позволит не повредить естественный кислотно-щелочной ба...

В погоне за идеальной фигурой не забывайте о... правильном питании. Помимо целенаправленного ухода за телом и приятной спортивной программой вы должны позаботиться и о сбалансированном питании. Вовсе не обязательно выбрасывать все продукты из холодильника или отказываться от любимого блюда. Нет, просто избегайте белой муки, сахара и, прежде всего, жира. Ешьте как можно больше овощей и фруктов, чаще используйте кисломолочные продукты. И не забывайте о минеральной воде, соках и чае. Пейте не менее 1,5 литра в день. Это поможет вам вывести из организма ядовитые вещества и шлаки! [[MORE]] Зеленый чай! В его листьях содержится витамин С, фтор и цинк. Выливайте в течение дня не менее пяти чашечек зеленого чая - он выводит токсины и способствует хорошему пищеварению. Рекомендация по приготовлению: вскипевшей воде дайте немного остыть, иначе чай получится горьким, затем залейте чай водой и настаивайте 2-4 минуты. Вкус напитка просто восхитительный! Артишоки! Дело не только в замечательных вкус...

Брюзга, ворчун, нытик, зануда… Какими только эпитетами мы не наделяем любимого, когда он превращает пустяк в повод для двухчасовой лекции. При всех его замечательных качествах такая манера общаться может просто свести с ума! Как избавить мужа от этой вредной привычки? [[MORE]] Всему виной плохое настроение Почему же они так любят поворчать? Во-первых, манера выражать свое мнение в негативном ключе свойственна пессимистам. И тут уж ничего не поделаешь, ты ведь наверняка знала, с кем встречаешься или за кого собираешься замуж. Единственный эффективный способ оградить себя от его не слишком радужных высказываний – научиться слушать, но не слышать. А во-вторых, и это бывает гораздо чаще, человек брюзжит потому, что просто не в духе. Казалось бы, все понятно: у любимого плохое настроение, его нужно выслушать, отвлечь и развеселить. Но как быть, если подобное поведение повторяется снова и снова, и со временем становится для твоего партнера нормой общения? Согласись, не очень-то справедливо, ...

Считается, что у каждого дома есть свой неповторимый запах, который во многом благоволит созданию в жилище особой атмосферы. Конечно, любой хозяйке хотелось бы, что в ее доме витали ароматы, дарящие ощущение уюта и умиротворения, но в силу тех или иных обстоятельств, вопрос, как избавиться от неприятного запаха в квартире, может приобрести для хранительницы домашнего очага особую актуальность. Попробуем изучить наиболее распространенные причины появления неприятного запаха в доме и привести самые эффективные методы борьбы с ним. [[MORE]] Запах дымаВъедливые ароматы дыма можно попытаться победить банальным способом, всего лишь организовав в квартире масштабное проветривание с одновременным проведением (хоть и легкой) влажной уборки. Необязательно бросаться опрометью «генералить» жилище, если оно того не требует, но чтобы решить вопрос, связанный с тем, как избавиться от запаха дыма в квартире, понадобится простая влажная уборка, предусматривающая освежение полов в жилье, протирание поло...