ANI

PH - медицинский термин, который описывает баланс вашего организма, и это касается изменений в вашем обмене веществ. Большинство проблем кожи - это следствия диеты и нехватки белков. Теперь, для нашей же красоты, позвольте нам посмотреть на наш рацион, который непосредственно связан с омоложением нашей кожи. [[MORE]] Еще раз, проблемы кожи происходят от несбалансированного PH. Наша кожа имеет нужный баланс PH, и когда ваша диета непостоянна, это касается и нездоровой пищи, и в результате состояние нашей кожи может измениться. Увеличение сахара или нехватка овощей изменяет баланс PH вашей кожи; если вы очищаете ваше лицо (утром и вечером), вы будете старить вашу кожу, уменьшая естественную влажность в области T-зоны. Иногда, просто чистая теплая тряпка для мытья посуды с дистиллированной водой и очищающим средством, и лучше чем тоник. Основной компонент большинства тоников - алкоголь, который иссушает вашу кожу. Вечер, прежде, чем вы ляжете спать, это наилучшее время для тоников, потому...

Сейчас такое время, когда нужно изо всех сил напитываться солнечным светом и витаминами. И того, и другого очень скоро будет мало. Но если солнечные лучи не заморозишь и не законсервируешь, то с последними подарками лета дела обстоят получше. Предлагаем вам заготовить из них лекарства для домашней аптечки по оригинальным рецептам от врача-натуропата Елены Витальевны Свитко. [[MORE]] ВИНОГРАД: ПРОТИВ ВОЗРАСТА Тем, кто хочет отсрочить старость, нужно сейчас активно налегать на виноград: он лечит сердце, восстанавливает память плюс к тому богат на антиоксиданты. А для разнообразия можно приготовить целебное молодое вино-бурчак по рецепту Елены Свитко. «У меня на даче как раз поспел темный виноград. Я его срезаю, не мою (на ягодах находятся дрожжи). На 1 кг ягод беру всего 100 г сахара, всю эту массу хорошо руками передавливаю, и она стоит у меня 3 дня, — рассказывает Елена Витальевна. — Потом пропускаю через марлю или через сито, получается чистый виноградный сок. Я его выливаю в бутыль и...

Озабоченность собственным весом знакома многим. Но у некоторых она превращается в манию. Каждая десятая девушка в возрасте от 12 до 18 оказывается на грани нервного срыва из-за страха перед лишними килограммами. [[MORE]] Вносит свои коррективы и мода: чем тоньше талии топ-моделей, тем больше юных женщин изводят себя голодом. Нервную анорексию - навязчивое желание похудеть - называют болезнью любителей диет. Это опасное эмоциональное расстройство чаще всего поражает школьниц и студенток, но есть в списке его жертв и принцессы, и эстрадные звёзды. Под влиянием анорексии поведение человека изменяется настолько, что он может полностью отказаться от еды. Что же происходит с девочками-подростками, когда на них обрушивается эта беда? Во-первых, они почти перестают есть. Еда для них уже не "наслаждение вкусом", а нечто опасное, почти угрожающее. Во-вторых, эти юные мучительницы буквально изнуряют себя физическими упражнениями. И как следствие - целый "букет недугов": прекра...

Врач Ирина Васильевна Рау считает, что вода - самый хороший способ избавиться от болезней. [[MORE]] - Душ, пожалуй, самый распространенный гидротерапевтический метод, не так ли? - Несомненно. К тому же души практически не имеют противопоказаний. Виды душей разнообразны: игольчатый, полевой, циркулярный, восходящий, струевой, веерный, душ Шарко, шотландский, паровой, каскадный, подводный душ-массаж. Это далеко не полный перечень. Вид душа, сила струи и температурный режим должны соответствовать состоянию здоровья конкретного пациента. Поэтому лечебные души всегда следует принимать по рекомендациям врача и под его наблюдением, пишет women.. Но есть общеукрепляющая процедура с комплексным использованием душей, которая приносит колоссальную профилактическую пользу любой женщине. Человек проходит сквозь лабиринт душевых кабин. В первой - дождевой душ. Он воздействует на зоны темени, затылка и на шейно-воротниковую зону, то есть на области, которые отвечают за кровоснабжение головного мозга....

Советы для похудения. 1. Нет – полуфабрикатам! [[MORE]] Закупая продукты в супермаркетах, проходите, не останавливаясь мимо полок с полуфабрикатами и готовыми блюдами: в этих продуктах полно ненужных жиров и сахаров. Вместо этого покупайте свежие и сырые продукты. 2. Пейте на здоровье! Лучший совет для похудения, на мой взгляд – пить воду. Чтобы улучшить пищеварение и избавиться от токсинов, выпивайте по 8 стаканов воды ежедневно (часть их можно заменить травяным чаем). Обязательно почитайте, как правильно пить воду! 3. Лучше меньше, да лучше! Хотите похудеть — следите за объемом своих порций. Это не относится к овощам – их можно накладывать на тарелку сколько угодно. Кстати, некоторые дамы едят все подряд, но при этом делят порцию пополам и ведь худеют! 4. Правила перекуса. Если вы проголодались между приемами пищи, съешьте что-нибудь полезное, например банан, несколько кусочков овощей с творогом или нежирный йогурт, а здесь все полезные перекусы. 5. Вместе весело шагать… Старайтесь д...

Каждая женщина мечтает о ровной и нежной коже. И что мы только не предпринимаем ради того, чтобы кожа выглядела именно так. Но порой мы тратим большие деньги на приобретение косметических средств, которые впоследствии становятся обузой наших ванных комнат и лежат без дела месяцами. Это в лучшем случае, а в худшем - наспех приобретенная косметика, призванная делать женские личики красивыми, наносит коже вред, который проявляется в прыщах и комедонах, пишет . [[MORE]] Я с замиранием сердца наблюдаю за девушками и женщинами в общественном транспорте, которые безжалостно замазывают воспаления и неровности кожи тонной тонального крема, хотя ее внешний вид лучше от этого не становится. Может, настало время всерьез заняться своим лицом? Не открою Америку, если скажу, что 80% женщин страдает от черных точек и пытается самостоятельно с ними бороться, что в большинстве случаев не приводит к успеху. Вот самые распространенные ошибки, которые мы совершаем, пытаясь избавиться от этой напасти: – зло...

Проблема бесплодия становится год от года лишь актуальнее. Неудивительно, почему о ней так много говорится в прессе, как собственно и неудивительно, что вокруг данной проблемы рождается ряд мифов. [[MORE]] Самыми распространенными мифами являются: Миф о том, что большинство женщин не сталкиваются с проблемой зачатия ребенка. На самом деле, многие женщины на сегодняшний день не могут забеременеть самостоятельно без помощи врачей. Так по статистике, каждая десятая пара в США бесплодна. Конечно, на возможность зачатия ребенка влияют такие факторы как экология, стрессоустойчивость, состояние здоровья и возраст. С возрастом шансы забеременеть у женщин сокращаются, и уже к 40 годам возможность зачатия сводится лишь к 5 % в месяц. Миф о том, что бесплодие – это чисто женская проблема. Бесплодие – это проблема обоих полов. Как правило, в 35% случаев причиной бесплодия являются именно мужчины. В 20% случаев причиной бесплодия являются оба партнера, в 10% случаев причину невозможно установить, в...

Мало кто знает, насколько чудодейственны водоросли, и какой ошеломительный эффект они оказывают, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Что в первую очередь необходимо знать? Это то, что водорослевое обертывание считается одним из видов антицеллюлитных процедур. И это не удивительно, ведь данная процедура имеет ряд преимуществ: •Улучшает состояние кожи – подтягивает и повышает упругость, разглаживает и делает кожу гладкой и сияющей здоровьем; •Способствует улучшению обмена веществ; •Убирает излишки жидкости между клетками, тем самым снимает отеки; •Снимает чувство усталости, особенно при местном применении. Несмотря на сильный антицеллюлитный эффект, если вы соедините их с массажем, также направленным на избавление от целлюлита, желаемый результат будет получен гораздо быстрее, уже после первых комплексов процедур вы увидите перемены. Виды обертывания Обертывания водорослями бывают следующих типов: 1.Холодные обертывания — их применяют для определен...

Еще древнегреческие эскулапы с уверенностью утверждали, что человек - есть то, что он ест. И действительно, несмотря на семимильные шаги, которыми развивается современная медицина и фармакология, для большинства болезней основным лекарственным методом является соблюдение диеты. Правда, ничего общего, например, медицинская диета при панкреатите и гастрите с диетой для похудения не имеет. Хотя, безусловно, оказывает определенное влияние на общее снижение веса больного. [[MORE]] Отличие лечебной системы питания от диет для похудения В основе любой диеты для похудения лежит одна цель – сбросить как можно больше килограммов. При этом, худеющие, как правило, не задумываются о возможных последствиях, которые влечет за собой несбалансированное питание. А это, в первую очередь болезни, в том числе и гастрит, и панкреатит. В основе лечебной системы питания при каком-либо заболевании лежит умеренное потребление пищи с частичным или полным отказом от тех продуктов, которые могут вызвать рецидив бо...

Вместо того, чтобы тратить деньги на витамины и БАДы, можно повысить естественную защиту организма более дешёвыми и приятными способами. Только помните: всему хорошо своё время [[MORE]] После 30... Меньше сахара и алкоголя. На Западе считается, что в 30 жизнь только начинает набирать обороты. Отчасти, это правда. Именно к этому возрасту многие из нас добиваются желаемых карьерных успехов, заводят семью, собственный дом, машину и т.п. И, чтобы со всем этим управляться, зачастую приходится крутиться как белке в колесе. В результате на место спокойным домашним обедам и ужинам приходят кофе в пластиковых стаканчиках, банки газировки, жареные пирожки, гамбургеры и шоколадки - в общем, много сахара и жира. Между тем резкое повышение уровня глюкозы в крови может подкосить действие вашей иммунной системы примерно на 3 часа, утверждают врачи Медицинского центра при Институте Мичигана. Одной порции сладкой газировки достаточно, чтобы единовременно снизить иммунитет на 30%: некоторые клетки иммун...

Красивые, шелковистые, густые, длинные волосы всегда притягивают к себе внимание, словно магнит. Они украшают обладательницу, создают мягкий, женственный, чарующий образ. Недаром существует столько стихов и песен, где поэты восхваляют истинную женскую красоту, которая всегда ассоциировалась с «водопадом твоих волос». В салонах красоты наращивание волос одна из самых дорогих процедур, и поэтому вы решили отращивать их самостоятельно. Ускорить их рост вы можете в 2-3 раза. [[MORE]] Но для этого надо будет хорошо потрудиться! Первое на что следует обратить внимание - это насыщение организма витаминами. Вы должны разнообразить ваш рацион различными полезными продуктами. Желательно употреблять всё натуральное: каши, овощи, фрукты, сухофрукты, хлебцы, соки, творог, яйца, кефир и т. д. А исключить нужно будет консервы, копчёности, сладости в обильном количестве... Уже через неделю, при таком питании, вы увидите результаты улучшения вашей кожи и волос! Эти результаты вас приятно порадуют: кожа...