ANI

Как избавить человечество от лишнего веса? Похоже, ученые знают ответ. Оказывается, не надо голодать, достаточно просто перераспределить то, что вы и так уже едите. Вот идеи, которые нетрудно воплотить в жизнь [[MORE]] Долой жестокие диеты! Прошли очередные праздники и вы с тоской смотрите на весы? Не стоит нервничать и садиться на жесткую диету! Совместное исследование японских и немецких ученых установило, что если сразу после переедания человек начинает употреблять очень мало калорий, это не приводит к похудению. Наоборот, организм считает, что наступил голод, и замедляет обмен веществ, стараясь сэкономить последние припасенные жиры. Ученые рекомендуют просто вернуться к сбалансированному питанию: минимум жиров, поменьше мучного и сладкого, побольше сложных углеводов (каш, бобовых...) В холодное время года многих тянет на жирное, если вы из этих многих, вам подойдут не сало и окорока, а орехи, авокадо, лосось и тунец, их жирные кислоты наиболее безопасны. Наконец, не забывайте о про...

Внезапно покрасневшие щечки ребенка сигнализируют о достаточно серьезной проблеме. Предлагаем вам узнать, что такое диатез у грудных детей и как от него избавиться. [[MORE]] Что такое диатез? Диатез (diathesis – предрасположенность к чему-либо) – это нестандартная реакция организма в ответ на определенное воздействие. Как это ни грустно, но диатез может дать о себе знать уже в первые недели жизни ребенка, а своего апогея он достигает к моменту перехода на разноплановое питание (обычно этот важный период начинается с 6-7 месяцев). Так ли страшен диатез? Многие мамы считают, что диатез – обычное явление в жизни грудничка. На самом деле это заболевание является предвестником серьезных проблем, таких как экзема, себорейный и атопический дерматит, нейродермит и пр. Причины появления диатеза у грудничков Причинами появления диатеза у грудных детей могут стать разные факторы. На первом месте стоит вопрос питания, причем проблема может быть заложена еще при внутриутробном развитии, если вынаши...