ANI

Эта пряность пришла к нам с Востока – используется она не только в качестве приправы, но и как средство лечения разных заболеваний. Вода с имбирем для похудения – как ее готовить, как правильно употреблять, на какой эффект можно рассчитывать? [[MORE]] Полезная информация Восточная медицина причисляет имбирь к «горячим продуктам» — корень растения стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жировой прослойки. Известно также что имбирь, употребленный перед едой, помогает снизить аппетит. Современные исследователи утверждают, что жиросжигающие свойства имбиря имеют место благодаря эфирному маслу (точнее, его главным компонентам — гингеролу и шогаолу). Как принимать воду с имбирем? Народные целители рекомендуют пить напиток дважды в день до еды (если кислотность понижена), во время еды (если кислотность повышена) и через час после трапезы или во время нее (при нормальной кислотности). В целях похудения целесообразнее всего принимать напиток до еды – в этом слу...

Каждое утро одно и то же - чугунная голова, подниматься с постели совсем не хочется. Сил нет даже на то, чтобы встать и сварить себе чашечку бодрящего кофе. Вполне возможно, что это проявляет себя «тихая» гипотония — Сначала давайте сделаем небольшое уточнение, — говорит ведущий сотрудник ГНИЦ профилактической медицины Галина Холмогорова. — Термин «гипотония» неправильный, хотя он широко распространен в быту и означает пониженное давление. Правильно будет назвать это артериальной гипотензией — пониженным артериальным давлением, а гипотония — это пониженный тонус сосудов. Но поскольку этот неправильный термин широко распространен и укоренился в сознании, то будем называть проблему гипотонией, подразумевая артериальную гипотензию. Низким артериальным считается давление ниже 100/60 мл рт. ст. у людей в возрасте 25 лет и младше, и ниже 105/65 — для лиц старше 30 лет. Если у вас постоянно такое давление, значит, есть артериальная гипотензия. [[MORE]] Симптомы и жертвы Симптомы гипотонии оче...