ANI

Эта пряность пришла к нам с Востока – используется она не только в качестве приправы, но и как средство лечения разных заболеваний. Вода с имбирем для похудения – как ее готовить, как правильно употреблять, на какой эффект можно рассчитывать? [[MORE]] Полезная информация Восточная медицина причисляет имбирь к «горячим продуктам» — корень растения стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жировой прослойки. Известно также что имбирь, употребленный перед едой, помогает снизить аппетит. Современные исследователи утверждают, что жиросжигающие свойства имбиря имеют место благодаря эфирному маслу (точнее, его главным компонентам — гингеролу и шогаолу). Как принимать воду с имбирем? Народные целители рекомендуют пить напиток дважды в день до еды (если кислотность понижена), во время еды (если кислотность повышена) и через час после трапезы или во время нее (при нормальной кислотности). В целях похудения целесообразнее всего принимать напиток до еды – в этом слу...

Каждое утро одно и то же - чугунная голова, подниматься с постели совсем не хочется. Сил нет даже на то, чтобы встать и сварить себе чашечку бодрящего кофе. Вполне возможно, что это проявляет себя «тихая» гипотония — Сначала давайте сделаем небольшое уточнение, — говорит ведущий сотрудник ГНИЦ профилактической медицины Галина Холмогорова. — Термин «гипотония» неправильный, хотя он широко распространен в быту и означает пониженное давление. Правильно будет назвать это артериальной гипотензией — пониженным артериальным давлением, а гипотония — это пониженный тонус сосудов. Но поскольку этот неправильный термин широко распространен и укоренился в сознании, то будем называть проблему гипотонией, подразумевая артериальную гипотензию. Низким артериальным считается давление ниже 100/60 мл рт. ст. у людей в возрасте 25 лет и младше, и ниже 105/65 — для лиц старше 30 лет. Если у вас постоянно такое давление, значит, есть артериальная гипотензия. [[MORE]] Симптомы и жертвы Симптомы гипотонии оче...

Как выбрать колбасные изделия и готовые мясные продукты, обычному потребителю, чтобы следовать принципам здорового питания? Покупая мясные и колбасные изделия, нужно ориентироваться, прежде всего, на те продукты, в которых основной компонент мясо, а не жир, крахмал или химические добавки. Чем натуральнее продукт, тем он лучше и полезнее для организма. [[MORE]] Как же узнать, в какой колбасе есть мясо, спросите Вы. И будете абсолютно правы, сделать это ой как непросто. Хитрые и нечистые на руку производители иногда «прячут» в колбасных изделиях такое, о чем потребитель даже и не догадывается. Понятное дело, что после туалетной бумаги, которую якобы добавляли в брежневскую эпоху в колбасу и крыс, которые постоянно падают на конвейер, нас трудно чем-либо напугать, и отговорить от употребления данных продуктов. Но поверьте, нынешние чудеса пищевых технологий позволяют безболезненно для производителя продавать потребителям колбасу, в которой нет даже намека на мясо. Даже волшебное слово «Мя...

Не хочу делать программных заявлений о светлом будущем, поэтому просто расскажу о текущей ситуации, а будущее пусть само о себе позаботится. Как вы заметили, с июля возобновлены консультации через интернет. В свое время у меня были веские причины их прекратить, а теперь есть не менее веские причины их возобновить и продолжить — обращайтесь! [[MORE]] Главное событие, которое к этому привело, это прекращение моего участия в одном большом не связанном с психологией «проекте», который меня до сих пор хорошо и вкусно кормил. До недавнего времени меня это устраивало, поскольку позволяло вести комфортный образ жизни и заниматься психологией в интернете в свое удовольствие, но пришло время это изменить. Комфорт, особенно, гарантированный хорошим долгосрочным контрактом, когда будущее на много лет вперед выглядит светлым и определенным, развращает, лишает необходимости напрягаться и искать развития. Жить в состоянии стабильной определенности приятно — не нужно особенно напрягаться, не нужно ни ...

Самый простой способ улучшить свое самочувствие при помощи массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах. Эти точки представляют собой своеобразную проекцию внутренних органов. Надавливая на такие точки, мы активизируем все системы организма. [[MORE]] Начинать массаж стоп следует с разминки: стопы поворачиваются внутрь ступнями, прижимаются к кушетке и на несколько секунд фиксируются в этом положении. Затем разворачиваются в противоположные стороны – ступнями вовне – и снова прижимаются к кушетке. Третья фиксация: стопы отгибаются вверх, потом вниз и в обоих случаях фиксируются. Разминка повторяется три раза. После этого двумя ладонями (одна прижата к подошве, другая – к подъему стопы) произведите такое движение, словно натягиваете носок, с усилием ведя руки до верхней кромки воображаемого носка. После этого капните на ладонь растительное масло (особенно рекомендуется кунжутное) и тщательно разотрите его в руках. Еще раз, теперь уже скользкими от масла р...

«Соберись, ты же можешь!» - говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к обратному результату. В чем ошибка и как ее исправить? Желание плотно поесть вечером – это не показатель вашей слабости, а нормальный физиологический процесс. Именно перед сном организм делает стратегические запасы энергии на случай возможного голода, и ваш инстинкт прямо-таки кричит: пойти и поешь! Поэтому вокруг нас так много людей, которые не любят завтракать, зато ужинают за троих. Отказ от ужина при таком раскладе чреват срывами: мы нервничаем, злимся, пытаемся наесться заранее – пока еще можно... [[MORE]] Бороться с инстинктами тяжело и практически бесполезно – лучше попытаться их приручить. И это не так сложно, как может показаться. Есть простые приемы, позволяющие достичь компромисса между «хочу есть» и «хочу похудеть». Способ 1. Есть, но не жирное Важнее не то, когда вы едите, а что. Жир, который мы на себе носим, в осн...

Санузел представляет неограниченные возможности для интимных игр. [[MORE]] Например, в самый разгар выходных, в ванной можно запереться на задвижку, вызвав минимум раздражения у снующих по дому отрядов детей, родственников и домашних животных, пишет media.. Этот же маневр удаётся провести в квартире у приятелей, в том числе, очень отдалённых, и даже в гостях у родителей девушки. А для творческих и для склонных к экспериментам людей в ванной найдётся множество полезных приспособлений - практически, целый секс-шоп. Одним словом, надо попробовать. Полезные растирания Женская грудь - это очень красиво, и чтобы её потрогать, не нужно искать никаких особых предлогов. Однако, такое рассуждение обличает тебя в эгоиста-пользователя. Ты можешь внести свой вклад за уходом, полюбившимся тебе объектом. Кремы для груди продаются в косметических магазинах. Они содержат вещества, от которых грудь становиться более упругой и подтянутой. Эффект временный - но, что мешает повторять процедуру регулярно? Е...

Найти истинную причину [[MORE]] Меня уже год беспокоят обильные выделения. Результаты анализов на хламидиоз, уреаплазму и генитальный герпес отрицательные, посев тоже ничего не обнаружил, но в мазке повышенный лейкоцитоз. Что это может быть? Нередко обильные выделения и повышенный уровень лейкоцитов при отсутствии патогенной флоры бывают следствием наличия эктопии шейки матки или чаще это состояние называют «эрозия шейки матки». Что делать? Необходимо «прижечь» разросшийся цилиндрический эпителий, после чего он заместится правильным многослойным плоским, проще говоря – «прижечь эрозию шейки матки». Это одно из возможных объяснений вашей проблемы. Но, если у вас нет эрозии шейки матки, советую просто пересдать анализы в другой лаборатории, так как причина в любом случае должна быть. Общий диагноз У меня беременность три месяца, при обследовании врач поставил диагноз «кольпит». Нужно начинать лечиться сейчас? И есть ли безопасные (для плода) способы лечения? Кольпит – это воспаление влаг...

Настоящая леди всегда знает, как привести руки в порядок и как укрепить ногти в домашних условиях. Это закономерно, во время общения с женщиной невольно взгляд падает на макияж, прическу и маникюр. Ухоженные руки говорят о многом. «Какие красивые ногти, оригинальный маникюр». И сразу напрашивается вывод – эта особа щепетильная, уважает и любит себя и окружающих, постоянно ухаживает за собой, в каком бы социальном статусе она не находилась. Неухоженные ногти, отсутствие маникюра невольно толкают на мысли, что женщине на себя наплевать. [[MORE]] Причины ломкости и нездорового вида ногтей Некоторые женщины, замечая взгляды на свои неухоженные ногти, пытается спрятать их, найти оправдание. Но оправдания в этом случае неуместны. Женщина должна быть красива во всем и ногти не исключение. Чтобы ногти были красивыми и привлекательными, им необходим правильный уход. Факторы, из-за которых ногти приобретают нездоровый вид, могут быть разными. Бледность и желтоватый оттенок ногтей свидетельствует...

О целебных свойствах алоэ я думаю, слышали многие, но возможно Вы узнаете что то новое. [[MORE]] Свежий сок обладает бактерицидным действием, возбуждает аппетит, улучшает пищеварение. Полезен при заболеваниях органов пищеварения. Назначают его по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды в течение 4-6 недель, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Наружно сок алоэ применяют при незаживающих старых ранах, ожогах, начинающейся катаракте (как примочки из сока, разведенного в отношении 1:10). Для укрепления здоровья, сохранения красоты и молодости сок алоэ очень полезен, так как в мякоти содержится много эфирных масел, ферментов и витаминов. Но для этого необходимо его подготовить специальным способом, тогда он способствует образованию новых клеток. Предлагаю простой рецепт, для приготовления которого растению алоэ обязательно должно быть не моложе 2-3-х лет. Две недели цветок не поливайте. Затем срежьте несколько крупных нижних или средних листьев, завер...

Многие люди, особенно женщины, очень хотят иметь привлекательную внешность. Это стремление заложено от природы. Да, только вот большинство из них не хотят делать для этого ровным счетом ничего, разве что подкрасить глазки и купить модные джинсы… А когда лишние килограммы вылазят наружу, тут уж ничего не поделаешь – приходится или пополнить ряды посетителей магазинов одежды для «больших» людей или искать способ похудения. [[MORE]] Самое смешное и печальное в том, что, вместо консультации у профессионального диетолога, люди начинают испытывать на себе самые дурацкие способы похудения, пишет 1. Самостоятельный выбор диеты. В одном только Интернете можно найти множество различных диет. Кто их составлял? Кто придумывал все эти дурацкие названия? Многие диеты вообще напоминают бред пациента психиатрической клиники.Человек, который не разбирается в диетологии, не в состоянии сориентироваться во всех этих диетах. Однако, находят, распечатывают и делают из себя подопытного кролика. 2. Полный от...

Как поговорить сегодня о диете, которая не только помогает сбросить вес. но и очистит организм и различные органы от всех загрязняющих его веществ, таких как токсины, гормоны, искусственные добавки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Диета, которая помогает организму преимущественно состоит из сырых и свежих продуктов, а так же трав, способствующих очистке внутренних органов. Так же рекомендую «зимнюю диету«, которая тоже хорошо справляется с очищением организма. Можно ли похудеть с помощью программы очищения? Скорее всего. Хотя количество принимаемой пищи не ограничивается, из рациона исключаются все высококалорийные и обработанные продукты. Фактически, рацион ограничивается цельными растительными продуктами с небольшим добавлением белков и очень малым содержанием жиров. Хотя при желании можно, например, переесть орехов во время перекуса, калорийность меню все равно будет очень низкой, что со временем приведет к снижению веса за счет уменьшения...

Не будучи врачом, Шекспир называл сон «главным лакомством на жизненном пиру». А кто-то из христианских святых назвал его единственным «удовольствием без раскаяния». Его качество влияет на состояние нервной, иммунной, сердечно-сосудистой систем и даже продолжительность жизни. [[MORE]] Если просто лежать, головной мозг не отдыхает. Когда мы спим, он отдыхает от дневных забот и набирается энергии. Если правильно организовать свою жизнь, бессонницы не будет. Главное – устранить то, что мешает спать. 1. Один из простейших способов – выделить небольшое время (до 30 минут за 1–3 часа перед сном) для обдумывания накопившихся проблем и планирования будущего дня. 2. Думайте о скучном. Например, неплохо повторять наизусть стихи или молитвы. Считать слонов необязательно – можно вспомнить все страны мира и их столицы. 3. Напрягайте, а затем последовательно максимально расслабляйте мышцы. Лучше всего начать снизу и не спеша продвигаться к голове. Не забывайте о мышцах шеи и лица. Напрягая мышцу, пос...

Начинаем прикорм, вводим в рацион ребенка самый полезный овощ. Педиатры рекомендуют начинать давать детям капусту с появлением первого зуба. Какую капусту выбрать и с чем сочетать? Читайте в нашем материале. [[MORE]] 4mama расскажет, о самом полезном овоще в рационе детей – капусте, и о ее видах. Брокколи Идеальный вариант для насыщения и получения детским организмом необходимых витаминов. По количеству витамина С брокколи даже опережает лимон. Это отличный помощник в борьбе с вирусами, необходимый для укрепления иммунитета. Капуста богата бета-каротином, который нужен для зрения и роста малыша. Зеленый цвет говорит о содержании хлорофилла, играющего большую роль в формировании крови. Это кладезь витаминов А, В, С, Р, Е, К, U, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет По содержанию белка брокколи находится на первом месте среди всех видов капусты. В ней много клетчатки важной для работы кишечника - отличная профилактика детских запоров. Брокколи можно вводить в...

В белой одежде есть что-то прохладное и освежающее, поэтому ее принято носить летом. Она выглядит шикарно даже в самые жаркие дни. В летнее время белая одежда особенно актуальна, поскольку имеет определенные преимущества перед одеждой других цветов. В частности, белый цвет прекрасно отражает солнечный свет, поэтому в белом даже в самую иссушающую жару немного прохладнее, чем в одежде другого цвета. По этой причине носить белое всегда было особенно популярно у жителей жарких тропических стран. [[MORE]] Как известно, по одежде также можно многое рассказать о настроении человека. Белый цвет говорит о светлом и позитивном настроении. К сожалению, белая одежда непрактична, так как ее гораздо проще испачкать, особенно в холодное время года. Тем не менее, человек, одетый в белое, всегда будет притягивать взгляды окружающих. Если вы предпочитаете носить одежду белого цвета, придерживайтесь нескольких нехитрых правил, чтобы чувствовать себя в такой одежде максимально раскованно и комфортно. Все...

У женщины – как опыт учит нас – здоровье с красотою неразлучны. [[MORE]] (Лопе де Вега) Даже в техногенный век информации человеку не чужды эстетические понятия – красота, благо, истина, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Женщины в современную эпоху не перестали стремиться быть красивыми. Но что мы под этим подразумеваем? В философском смысле «красота» – это идеалистическая норма прекрасного. Термин абсолютно отвлеченный, абстрактный, её нет на самом деле, с материалистической точки зрения. Поскольку большинство представителей современного общества – заядлые материалисты, то зачем вообще мы говорим о красоте? Можно было бы совсем убрать это слово из русского языка, из жизни и признать устаревшим. Позвольте! Тогда любовь, ненависть, зависть тоже скинуть с парохода современности? Да, давайте оставим только деньги, еду, одежду и прочие материальные штучки. Стоп. Субъективно-идеалистическую сторону жизни никто не отменял. Наверное, она будет существовать даж...

Курение может быть полезным только в одном случае – некоторые компании поощряют своих сотрудников за расставание с вредной привычкой. Главный вопрос – зачем идти на такие растраты? [[MORE]] Обычно курение само ведет к лишним тратам – как со стороны работодателя, так и с позиции курящего сотрудника. Мало того, что приходится регулярно пополнять бюджет табачных компаний покупкой сигарет, так еще и на штрафы от начальства нужно раскошеливаться. Как выяснил опрос, проведенный летом 2011 года порталом , за вредные привычки (курение в неположенном месте как раз лидирует в этом списке) штрафуют 8% компаний. А компании страдают по-своему. По данным масштабного исследования, проведенного в прошлом году по заказу крупнейшей фармацевтической компании Pfizer, предприятие, где курит около тысячи человек, теряет ежегодно 500 тысяч евро. По другим данным – еще больше: так, производитель шин “Goodyear" оценивает сумму, которую она ежегодно теряет из-за курильщиков, в два миллиона долларов. При ...

Можно сколько угодно изнурять себя физическими нагрузками, однако лучший способ сбросить лишний вес — диета. Так считалось до недавнего времени, пока американские психологи — профессор Трейси Манн и ее коллеги из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе не доказали, что сидеть на диетах бессмысленно и даже вредно. [[MORE]] Аргументы весомые — от 30 до 60% худеющих не только возвращают потерянный вес, но даже его увеличивают. А периодические колебания веса чреваты заболеваниями сердечно-сосудистой системы, снижением иммунитета и нарушением обмена веществ, вплоть до диабета. Король полностью отказался от пищи и, по зову нормандской крови, перешел на алкоголь. Но ведь если люди придумали диеты, значит, это было кому-то надо. Попробуем разобраться кому и, главное, зачем. И что теперь со всем этим делать? С чего начались диеты Самой древней диетой считается «пифагорова». На ней сидели последователи великого философа. По примеру учителя они избегали продуктов животного происхождения и бобов. ...

Анжелина Джоли неоднократно входила в рейтинги самых красивых женщин планеты, она может служить эталоном успеха во всех сферах жизни - и неудивительно, что многие женщины стремятся быть похожими на нее. Секреты красоты Анжелины Джоли никого не сделают ее копией, да это и не нужно - зато они помогут стать красивее и увереннее в себе. [[MORE]] Диета, спорт и уход за кожей Основными продуктами в диете Анжелины Джоли являются приготовленная на пару рыба, овощи и соевое молоко. Рыба является прекрасным противовоспалительным средством; содержащиеся в ней жирные кислоты омега-3 омолаживают кожу и делают волосы блестящими. В овощах содержатся необходимые для здоровья и красоты клетчатка и витамины, а соевое молоко богато минералами, в частности, кальцием, который помогает контролировать активность сальных желез. Соевое молоко - исключительно полезный продукт для людей, страдающих от акне. Анжелина Джоли часто ест полезные супы из овощей и бобовых - это замечательный способ получить много питат...

Очки это не просто мода и существует большая разница между солнцезащитными и просто тёмными очками. В чём же секрет? Глаза, конечно, нуждаются в защите от яркого света, но свет, видимый нашим глазом, - это только один из видов солнечного излучения. В естественных условиях мы подвергаемся воздействию двух типов излучения, которые могут вызвать проблемы со зрением - это ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Оба они невидимы, но инфракрасное излучение можно почувствовать - оно жжёт кожу. Ультрафиолетовые лучи не ощущаются никаким из органов чувств, но их поглощение кожей приводит к появлению загара или солнечного ожога. Частое избыточное воздействие ультрафиолета приводит к поражению поверхностных и глубоких тканей органа зрения и связывается в настоящее время с развитием в хрусталике глаза катаракты. Инфракрасные лучи способны к глубокому проникновению и могут вызывать ожоги сетчатки. Только специальным образом и...

Наверняка, среди наших читательниц есть большие поклонницы только рукодельной косметики. Ещё бы! Ведь это такое преимущество: никакой химии, только природные компоненты и все самое лучшее. Самые активные сторонницы всего натурального уже давно делают для себя анти-age кремы, лечебные шампуни и даже стайлинговые средства. А как насчет дезодоранта? [[MORE]] Хотите гладкую кожу подмышек и эффективную защиту от пота? Добро пожаловать в нашу виртуальную лабораторию красоты, где мы с вами тестируем все самое новое и интересное из разряда Home-made. Сегодня на очереди дезодорант своими руками. Удивительно, существует около тысячи различных рецептов домашних дезодорантов. В качестве составляющих используются такие продукты как масла (масло ши и масло какао) или пчелиный воск. Я расскажу о том, что пробовала сама. Почему понадобился Home-made дезодорант Этот вопрос мне задают многие. Действительно, ведь в продаже имеется много приятных дезодорантов с маркировкой «natural». Но все они имеют в со...