Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2003

Вы полная: это не всегда ваша вина

Лекарства, неточно диагностированные заболевания и даже неправильно выбранный вид тренировок могут быть причиной вашей неудачной борьбы с лишним весом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Вроде правила похудения довольно просты: меньше есть, больше двигаться. Тогда почему миллионы людей во всем мире продолжают борьбу с лишним весом и не худеют так, как им хочется? Известно, что порядка 20 процентов людей во всем мире постоянно сидят на какой-то диете, а 40% мужчин и 30% женщин регулярно посещают тренировки и следят за своей физической активностью. То есть, так много людей находится в постоянном желании похудеть. Значит, не всё так однозначно, и не для всех работает этот простой принцип: «меньше есть, больше двигаться». Оказывается, многие наши усилия по снижению веса идут вразрез с тем, что ещё входит в нашу жизнь. Например, некоторые лекарства приводят к увеличению веса (это антидепрессанты, лекарства при мигрени, при сахарном диабете, от высоко...

В чем польза банана

Нас теперь сложно удивить экзотическими фруктами. На прилавках магазинов и супермаркетов можно увидеть и киви, и манго, и авокадо с хурмой, и даже маракуйю и фейхоа. Но это экзотика. В обычном магазине такого набора фруктов не встретишь. Зато бананы есть всегда и везде. Они стали по истине всесезонными фруктами. [[MORE]] Первыми после обезьян распробовали бананы древние египтяне. Они выращивали более 40 видов этих плодов, а в качестве назидания потомкам даже разрисовали стены Фив подробными картинками-инструкциями по банановодству. Если у простого обывателя спросить: где растут бананы? Он, не задумываясь, ответит — на деревьях. И будет не прав. Банан — это трава, но она искусно маскируется под пальму. Банановая травка — солидное многолетнее растение. Ее "стебелек" иногда достигает 10 метров в высоту, и 30-40 сантиметров в диаметре. Встречаются сорта, вызревающие чуть ли не год, но в среднем банану хватает от 75 до 150 дней, чтобы дойти до нужной кондиции. Снимают плоды с раст...

10 мифов о свином гриппе

Миф 1. Свиной грипп намного опаснее обычного У здоровых людей, с крепким иммунитетом, заболевание протекает довольно легко. Но вместе с тем, существует группа риска — у этих больных свиной грипп проявится в более тяжёлой форме, а может и привести к летальному исходу. В эту группу входят люди с иммунодефицитом, диабетом, астмой, ожирением, а также те, кто плохо питаются или имеют сопутствующие заболевания. К группе риска стоит относить и беременных, и ВИЧ-инфицированных. Отмечу также, что у таких больных вирус свиного гриппа чаще, чем вирусы сезонного гриппа, вызывает поражение нижних отделов дыхательного тракта, чаще вызывает пневмонии — одно из грозных осложнений. И на это лечащие врачи в первую очередь должны обращать внимание, пишет . Миф 2. Нас ждёт эпидемия пострашнее «испанки» Если сравнивать данную пандемию (а по заявлению ВОЗ, мы уже живем в условиях пандемии) с пандемией испанки 1918 года, этот грипп менее страшен. Испанка каждый месяц уносила около 4 млн жизней. Сейчас у на...

Здоровые крепкие десны: что для этого нужно

На сегодняшний день существуют всевозможные программы и рекламные ролики по поводу здорового образа жизни. Например, каждый человек стремится иметь крепкие зубы и здоровые десны. В наше время существует множество способов правильного ухода за полостью рта. Заботясь о своем здоровье, человек всегда должен вовремя обращаться к стоматологу для того, чтобы выявить на ранних стадиях все изъяны полости рта и, конечно же, знать основные правила гигиены. [[MORE]] Множество бактерий приживаются во рту, особенно много скоплений микробов у сладкоежек, у которых из-за сладостей обнаруживается налет и кариес на зубах. Более полезной для зубов и десен является твердая пища, так как она массирует десна и автоматически очищает зубы и не дает возможности бактериям размножаться. Неизбежной процедурой для любого человека, которая займет 10-15 минут в день, является чистка зубов утром и вечером. А если существуют проблемы с деснами, то чистка зубов может доходить до пяти раз в день. И ни в коем случае н...