ANI

По статистике, его «счастливыми» обладателями оказываются 60- 70% взрослого населения. И думать, что это какое-то особое стоматологическое заболевание – большое заблуждение. [[MORE]] На самом деле зубной камень – это отвердевший зубной налет, который со временем минерализуется. А причиной появления подобного налета (кстати, также как и главной причиной большинства стоматологических заболеваний) чаще всего оказывается недостаточная гигиена полости рта, в результате чего начинают вольготно чувствовать себя и размножаться микроорганизмы, образующие на поверхности зубов целые колонии – биопленки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Зубной налет может появиться и над десной, и под нею. В результате вначале образовывается наддесневый зубной камень, и если не удалить его вовремя, появляются и поддесневые отложения. Все это может спровоцировать воспаление околозубных тканей – пародонтит – заболевания десен, также очень часто зубной налет переходит в кариес, прич...

Если ночью вы спали 6–7 часов или меньше, то на следующий день будете чувствовать себя по-настоящему разбитой. У вас болит голова, вы ползаете со скоростью черепахи, с трудом можете сосредоточиться на самых важных вопросах и не можете вспомнить: позвонили вы в поликлинику, чтобы записать ребенка на прием к зубному, или только собирались это сделать? [[MORE]] Беспокойство считается самой распространенной причиной бессонницы, хотя далеко не единственной. О многих факторах вы скорее всего даже не задумываетесь. Возможно, в комнате слишком жарко. Или во всем виновато капучино, которое вы выпили через пару часов после обеда. Мы собрали для вас самые популярные причины нарушений сна и предлагаем советы, которые помогут справиться с бессонницей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Вы не можете заснуть И все, о чем в состоянии думать, это: как же тяжело вам будет завтра утром! Причина: слишком много кофеина Кофеин, который содержится в кофе, чае, коле и некоторых...

1. Как правильно ухаживать за чувствительной кожей? У людей с чувствительной кожей сосуды расположены близко к ее поверхности. Но кожа может быть разных типов – сухого, жирного, комбинированного, может быть молодой или зрелой. В любом из случаев она реагирует на различные раздражители покраснением. Поэтому при выборе средств по уходу нужно учитывать как эту особенность, так и тип кожи. Лучше всего использовать многофункциональные препараты, которые одновременно ухаживают за кожей, соответствуют ее типу, возрасту, и снижают чувствительность. На средствах для демакияжа тоже должна быть пометка «для чувствительной кожи». [[MORE]] 2. Как защитить чувствительную кожу от влияния окружающей среды? , пишет Летом нужно применять кремы с УФ-фильтрами. С наступлением первых холодов не бойтесь использовать тональные кремы – они создают защитный барьер, защищающий кожу от неблагоприятных внешних факторов: ветра, холода и т.п. 3. Какие косметические средства противопоказаны при сухой и чувствительно...

Всегда считалось, что нет ничего более привлекательного, нежели естественная красота: естественные волосы, естественные губы и кожа. Однако естественная красота рано или поздно начинает увядать, на смену красивым прядям приходит седина, а на смену гладкой и красивой кожи – глубокие и мелкие морщинки. [[MORE]] Для того чтобы оставаться молодой как можно дольше, женщины прибегают к различным средствам. Одним из наиболее эффективных и популярных считается ботокс. Ботокс (англ. botox) – это препарат, который создан на основе токсина ботулизма. Ботулотоксин является достаточно сильным ядом – при попадании в организм человека вместе с пищей он может стать причиной смерти. В больших дозах этот яд способствует параличу дыхательных мышц, однако уменьшение дозы этого вещества становится причиной замедления дыхания. Это влияние на человеческий организм и стоит в основе действия ботокса. При проведении операции под кожу вводится небольшое количество этого вещества, что способствует расслаблению му...

Сегодня, современный человек сталкивается с такой проблемой, как набор лишних килограмм именно в районе живота. И если увеличившиеся в объеме другие части тела не столь критичны, то полный живот вызывает постоянные расстройства у человека. Как же быть человеку, который хочет вернуть прежние формы именно этой зоны? [[MORE]] Данная часть тела является достаточно сложным органом, на котором чаще всего откладывается жир. С этой проблемой сталкиваются не только мужчины, но и женщины. Самое печальное заключается в том, что эта часть тела достаточно заметна, и многие окружающие нас люди именно по животу судят о фигуре человека. Поэтому многие люди, имеющие жировые отложения в районе живота, хотят от них избавиться. Могу сразу сказать, что одной диеты для похудения живота будет недостаточно. Придется еще выполнять и физические упражнения для укрепления брюшного пресса. Эти упражнения должны быть регулярными. Выполнять их следует параллельно с выбранным методом похудения. Любая диета для живота...

«Не допускайте того, чтобы через ваши речевые недостатки собеседники нарисовали ложную картину ваших способностей. Заставьте вашу речь работать на вас» [[MORE]] Фрэнк Снелл Наш голос – как музыкальный инструмент, которому время от времени нужна настройка. Если нет патологических изменений, любой голос можно сделать более благозвучным. Добиться этого будет нетрудно, развивая нижнереберное (фонационное) дыхание и правильно пользуясь усилителями звука (резонаторами). Упражнения для тренировки нижнереберного дыхания приведены в статье «Как звучать красиво?». В этой статье рассмотрим несколько упражнений для развития верхних и нижних резонаторов. Что такое резонаторы? Речь – это озвученный выдох. Воздух проходит через гортань, принуждая вибрировать голосовые связки. При этом возникают звуки, которые усиливаются природной акустической системой – резонаторами. Резонаторы бывают верхние и нижние (грудные). За счет верхних резонаторов голос приобретает звонкость, а за счет нижних – силу и мощь....

Светловолосым девушкам очень важно правильно выбирать оттенки косметики: яркий макияж в сочетании с их нежным образом выглядит вульгарно, а едва заметный – слишком бледно. Зато подходящий выбор цветовой гаммы и схем нанесения косметики поможет сделать облик блондинки изысканным и очень привлекательным. 3 важных секрета выбора основы и румян, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Модный макияж для блондинок непременно должен включать в себя тональный крем, пудру и румяна, ведь именно они создают основу макияжа. Непременно запомните первый секрет: тональный крем должен совпадать по оттенку с цветом кожи. Бледные тона сейчас не в моде, к тому же они делают образ светловолосой красавицы слишком блеклым, невыразительным. Однако куда хуже использование темного крема, создающего эффект сильного загара. Смуглая кожа блондинки в таких случаях выглядит неестественно и непривлекательно. Совет: Учтите, что крем подбирают под тон лица, а не рук, как нередко дел...

Современная женщина зачастую разрывается между семьей и работой и очень часто совершенно забывает о себе и своей внешности. Она вся в проблемах и заботах домочадцев, даже после тяжелого трудового дня она не может позволить себе минутку для расслабления. Как важно в таких ситуациях сменить обстановку и расслабиться, что бы не сорваться в очередной раз. Поход в салон красоты для женщины это глоток свежего воздуха, побуждающий к продолжению жизни. В салоне помогут по-настоящему расслабиться и отвлечься от повседневной суеты. [[MORE]] В качественном специализированном салоне каждая женщина найдет процедуры по душе и настроению. Различные салоны красоты предлагают множество вариантов процедур, которые повысят тонус тела и духа. Некоторые женщины приходят, чтобы избавиться от нежелательных волос на теле с помощью новейших безболезненных методик, другие просто решили расслабиться и пришли на спа массаж с использованием горячих камней. Сейчас появилась возможность вылечить гипергидроз (повышен...

Аспирин снижает риск заболеть ракомНебольшая ежедневная доза аспирина, как показывают исследования, значительно сокращает риск заболеть раком. [[MORE]] Исследователи Оксфордского университета утверждают, что вероятность онкологических заболеваний уменьшается, по крайней мере, на 20%. В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Lancet, приняли участие 25 тысяч пациентов. Давно известно, что аспирин снижает вероятность инфаркта и инсульта, однако защитные свойства аспирина от сердечно-сосудистых заболеваний, как считается, невелики для здорового человека. В то же время длительный прием аспирина может увеличить риск желудочного или кишечного кровотечения. Однако недавние исследования свидетельствуют, что при оценке пользы и рисков, связанных с регулярным принятием аспирина, стоит учитывать и его способность защищать от онкологических заболеваний. Среди пациентов, которым регулярно, в течение длительного срока давали аспирин, смертность от рака в течение испытательного срока...

В поисках своего средства от пота, будь то дезодорант или антиперспирант, многие потребители хотят одного – избавиться от неприятного запаха пота. А производители предлагают два варианта решения этой проблемы: заглушить запах пота парфюмерными ароматами или блокировать работу потовых желёз. [[MORE]] У каждого из нас разная степень потливости организма, и далеко не всем помогают део-спреи, которые лишь маскируют запах пота. Что касается антиперспирантов, то учёные до сих пор спорят о том, насколько вредны могут быть входящие в состав этих блокаторов пота ингредиенты. Почему мы потеем? Если задуматься: потоотделение – это такой же естественный процесс в нашем организме, как дефекация, например. Представьте себе, если бы вам предложили средство, которое избавило бы вас от необходимости ходить в туалет. Как бы вы отнеслись к такой новинке? Немного о вредных веществах, содержащихся в антиперспирантах С другой стороны, некоторые учёные утверждают, что парабены и соли алюминия, содержащиеся в...

Растяжки на коже или стрии, как их называют в дерматологии, - это одна из форм рубцов. Они образуются из-за разрыва дермы, который происходит вследствие сильного растяжения кожи. [[MORE]] Стрии появляются не только в период беременности, как считают многие, от них также страдают и совсем юные девушки, переживающие период полового созревания. Из-за гормональных и физиологических изменений, происходящих в организме, на коже нередко появляются ненавистные полоски. Они также могут являться следствием резкого увеличения веса или его сильной потери. Живот, бедра, грудь, поясница и верхняя часть рук – именно в этих местах растяжки встречаются наиболее часто. Сначала они имею розовый, коричневый или фиолетовый оттенок, но постепенно светлеют и становятся белыми. При этом у каждого растяжки могут выглядеть по-разному, а у кого-то их может не быть вовсе – все зависит от упругости кожи. Но главный вопрос, который волнует всех девушек, это можно ли предотвратить появление растяжек и избавиться от ...

Про целлюлит уже написаны тома, не меньше. Но проблема не становится меньше. Каждая женщина рано или поздно с ним столкнется. И что будет делать? Конечно, будет искать понятное объяснение и простые рецепты. О таких мы и советуем почитать. [[MORE]] Выделяют как минимум десять основных причин появления целлюлита. Особенно этот список должен заинтересовать тех, кто пока не ощутил на себе всех «прелестей» апельсиновой корки на бедрах. • Гормональные контрацептивы • Варикоз • Сидячий образ жизни • Стресс • Тесная одежда • Высокий каблук • Нехватка кислорода • Плохая осанка • Недоедание • Возрастные изменения А теперь о простых рецептах борьбы с целлюлитом. Массаж Регулярный массаж избавляет от целлюлита навсегда! – так я прочитала в одном материале о проблеме. Специалисты, оказывается, с этим согласны. Только одно уточнение. Как только вы прекращаете делать регулярный массаж, длительный перерыв в этом возвратит целлюлит снова. Поэтому не пренебрегайте регулярностью! Массаж позволяет избавит...

Издавна женщины во всем мире использовали подручные средства, экстракты растений, глину и прочее для поддержания своей красоты и молодости. В современном мире разнообразие косметических средств воспитало в нас большую лень. Ну кто сегодня будет выискивать старинные рецепты глиняных масок, травяных настоев или целебного крема на талой воде? [[MORE]] Но женщина - существо изобретательное и мудрое. Даже сегодня можно встретить барышень, которые не отказывают себе в удовольствии растереть на лице пару ягод клубники, или нанести на волосы яичную маску. Природные компоненты актуальны и по сей день. Возьмём, к примеру, ассортимент обычной аптеки. На полках практически любого аптечного киоска множество разнообразных травок, масок, косметических средств, порошков и настоек. Но не стоит сразу хвататься за кошелек. Прежде всего, давайте выделим для себя несколько самых универсальных и безвредных для организма человека средств, которые можно и, даже нужно, использовать для ухода за собой. Сода. Эт...

Поэты и художники воспели женскую грудь как символ материнства и женственности. С течением времени представление об идеальных формах менялось, но в него всегда входило представление о красивой груди. На что только не идут милые дамы, чтобы добиться идеальных форм: таблетки, препараты, долгие часы в косметологическом кабинете и даже пластические операции. Но очень часто забываем, что этот хрупкий орган требует особой заботы. [[MORE]] Грудь – очень нежная и требующая особенного ухода часть тела. В результате многочисленных научных исследований было доказано влияние многих продуктов питания на здоровье груди. Например, Группа исследователей из Гарвардского института общественного здоровья обследовала 350000 женщин. В итоге обнаружена прямая связь между употреблением свежих фруктов и овощей и снижением риска заболеваемости раком груди. «Все хорошо в меру – это правило действует и здесь. Оптимальное питание – сбалансированное. Организм должен обязательно получать все вещества: как белки, ви...

Конечно же, в выборе духов необходимо ориентироваться прежде всего на свои вкусы и пристрастия. Это дело сугубо индивидуальное.В каждом конкретном случае следует руководствоваться здравым смыслом. В деловой обстановке желательно пользоваться духами с легким ароматом. Следует избегать резких духов с экзотически ми запахами. Сильные ароматы уместны в торжественной обстановке, в вечернее время, а днем более подходят спокойные ненавязчивые запахи. Каждая жизненная ситуация, любое настроение и стиль одежды требуют своего запаха. [[MORE]] Существуют общие правила, облегчающие выбор духов. Для правильного выбора необходимо надушить ладонь руки, избегая трения, так как этот жест портит запах духов. Затем вдохнуть запах на некотором расстоянии от руки. Для большей точности при выборе нужного запаха духов надо, чтобы между пробами прошло некоторое время. Помните, что запах спиртного, табака, плотная пища могут влиять на обоняние. Используйте любую возможность попробовать новый аромат. При выбо...

Чаще всего, когда женщина желает перемен в своей жизни или в своем образе, она в первую очередь идет в парикмахерскую. Новая прическа определяет новое состояние души, новое настроение, новые желания. Однако, перед тем как сменить имидж, нужно обдумать выбор прически. Правильный выбор прически очень важен, ведь верно подобранная, подходящая прическа подчеркнет все достоинства и скроет недостатки. [[MORE]] Типы лица Выбор прически рекомендуется осуществлять в зависимости от типов лица. Существует несколько типов лиц: круглое, квадратное, овальное, треугольное, прямоугольное. Если нет точной уверенности в том, к какой категории отнести свое лицо, то это поможет определить один простой способ. Нужно откинуть волосы от лица, встать перед зеркалом и губной помадой обвести по зеркалу контуры своего лица. Получившаяся фигура поможет понять, к какому типу лицо относится. Прически для овального лица Идеальным стилисты считают овальное лицо. Обладательницам такого лица иду абсолютно любые стрижки...

Задумываясь об этой детали женского гардероба, большинство женщин представляют себе что-то неудобное, не достаточно практичное и вообще никак им не подходящее. Но это далеко не правда. Правда заключается в том, что правильно подобранное бюстье из эластичного современного материала может быть очень удобным, а для особого случая и/или особой одежды - просто незаменимым. Бюстье до сих пор считается одним из фаворитов в мире необычного, поражающего своей сексуальностью белья. [[MORE]] Сексуальное бюстье без лямок может быть ещё и очень функциональным. Кроме того, что они чаще всего бывают без лямок, бюстье хорошо подходят и под плотно облегающую одежду. Бюстье поможет вам достичь того самого безупречно женственного силуэта с тонкой талией и высокой грудью, о котором так часто говорят в ток-шоу типа «Снимите это немедленно!». Иногда бюстье ошибочно называют корсетами из-за их утягивающей способности. Выбирая корсет или бюстье без бретелек, обратите особое внимание на швы и материал, - ведь ...

Лекарства, неточно диагностированные заболевания и даже неправильно выбранный вид тренировок могут быть причиной вашей неудачной борьбы с лишним весом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Вроде правила похудения довольно просты: меньше есть, больше двигаться. Тогда почему миллионы людей во всем мире продолжают борьбу с лишним весом и не худеют так, как им хочется? Известно, что порядка 20 процентов людей во всем мире постоянно сидят на какой-то диете, а 40% мужчин и 30% женщин регулярно посещают тренировки и следят за своей физической активностью. То есть, так много людей находится в постоянном желании похудеть. Значит, не всё так однозначно, и не для всех работает этот простой принцип: «меньше есть, больше двигаться». Оказывается, многие наши усилия по снижению веса идут вразрез с тем, что ещё входит в нашу жизнь. Например, некоторые лекарства приводят к увеличению веса (это антидепрессанты, лекарства при мигрени, при сахарном диабете, от высоко...

Нас теперь сложно удивить экзотическими фруктами. На прилавках магазинов и супермаркетов можно увидеть и киви, и манго, и авокадо с хурмой, и даже маракуйю и фейхоа. Но это экзотика. В обычном магазине такого набора фруктов не встретишь. Зато бананы есть всегда и везде. Они стали по истине всесезонными фруктами. [[MORE]] Первыми после обезьян распробовали бананы древние египтяне. Они выращивали более 40 видов этих плодов, а в качестве назидания потомкам даже разрисовали стены Фив подробными картинками-инструкциями по банановодству. Если у простого обывателя спросить: где растут бананы? Он, не задумываясь, ответит — на деревьях. И будет не прав. Банан — это трава, но она искусно маскируется под пальму. Банановая травка — солидное многолетнее растение. Ее "стебелек" иногда достигает 10 метров в высоту, и 30-40 сантиметров в диаметре. Встречаются сорта, вызревающие чуть ли не год, но в среднем банану хватает от 75 до 150 дней, чтобы дойти до нужной кондиции. Снимают плоды с раст...

Миф 1. Свиной грипп намного опаснее обычного У здоровых людей, с крепким иммунитетом, заболевание протекает довольно легко. Но вместе с тем, существует группа риска — у этих больных свиной грипп проявится в более тяжёлой форме, а может и привести к летальному исходу. В эту группу входят люди с иммунодефицитом, диабетом, астмой, ожирением, а также те, кто плохо питаются или имеют сопутствующие заболевания. К группе риска стоит относить и беременных, и ВИЧ-инфицированных. Отмечу также, что у таких больных вирус свиного гриппа чаще, чем вирусы сезонного гриппа, вызывает поражение нижних отделов дыхательного тракта, чаще вызывает пневмонии — одно из грозных осложнений. И на это лечащие врачи в первую очередь должны обращать внимание, пишет . Миф 2. Нас ждёт эпидемия пострашнее «испанки» Если сравнивать данную пандемию (а по заявлению ВОЗ, мы уже живем в условиях пандемии) с пандемией испанки 1918 года, этот грипп менее страшен. Испанка каждый месяц уносила около 4 млн жизней. Сейчас у на...

На сегодняшний день существуют всевозможные программы и рекламные ролики по поводу здорового образа жизни. Например, каждый человек стремится иметь крепкие зубы и здоровые десны. В наше время существует множество способов правильного ухода за полостью рта. Заботясь о своем здоровье, человек всегда должен вовремя обращаться к стоматологу для того, чтобы выявить на ранних стадиях все изъяны полости рта и, конечно же, знать основные правила гигиены. [[MORE]] Множество бактерий приживаются во рту, особенно много скоплений микробов у сладкоежек, у которых из-за сладостей обнаруживается налет и кариес на зубах. Более полезной для зубов и десен является твердая пища, так как она массирует десна и автоматически очищает зубы и не дает возможности бактериям размножаться. Неизбежной процедурой для любого человека, которая займет 10-15 минут в день, является чистка зубов утром и вечером. А если существуют проблемы с деснами, то чистка зубов может доходить до пяти раз в день. И ни в коем случае н...

Авокадо - кладезь витаминов и провитаминов, а также полинасыщенных жирных кислот, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Кроме привлекательного внешнего вида и приятного вкуса, авокадо очень полезно для здоровья. Польза авокадо в большом содержании в плодах витаминов и провитаминов, а также полинасыщенных жирных кислот. Также в авокадо содержится большое количество гормонов, способных замедлять старение организма. Где растет авокадо? Авокадо – это вечнозеленое растение, которое вырастает высотой до 20 метров. Изначально произрастал в Америке, но в последнее время выращивается во многих странах – Австралии, Бразилии, Аргентине и даже на Кавказе, в его причерноморской зоне. В год одно дерево приносит около 200 плодов, а плодоношение длится не более 5-ти лет. На вкус авокадо напоминают грецкий орех. В сухом виде содержат от 50 до 70% масла, которое добывают с помощью пресса. Польза авокадо для различных систем организма Польза авокадо для сердечно-сосу...

Вы решили немного похудеть, но не можете сразу отказаться от приема мяса, тогда диета на куриной грудке вам идеально подойдет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] О диете на куриных грудках Мясо курицы совсем не жирное, и прекрасно помогает организму справиться с чувством голода. Диета такого плана поможет вам справиться с ограничениями в еде, которых вы должны придерживаться, чтобы добиться нужных результатов. Вот почему у вас нет необходимости морить себя голодом и доводить до обмороков лишь для того чтобы похудеть. Все что вам нужно, это придерживаться правильного и сбалансированного питания и не употреблять продуктов, которые способствуют набору лишних килограммов. Взять, к примеру, все сладкие, копченые и мучные продукты, они совершенно бесполезны для вашего организма. А употреблять лучше нужные и полезные продукты. В настоящее время существует огромное множество различных диет. Их разрабатывали диетологи и специалисты, и дилетанты, однако о...