ANI

Каждый месяц ты с ужасом ожидаешь начала менструации. А всё из-за боли, которую ты вынуждена терпеть. И, чтобы снять ее, ты глотаешь таблетки пачками, хотя знаешь, что это вредно... [[MORE]] Займись спортом Более 50% женщин в критические дни ощущают схваткообразные боли разной степени интенсивности: от незначительного дискомфорта до сильной тяжести внизу живота, ломоты в крестце и пояснице. Виной всему гормоны простагландины, которые активно вырабатываются в это время и заставляют матку ритмично сокращаться, избавляясь от всего ненужного и отслужившего свой срок. Если рецепторы в брюшной полости очень чувствительные, то ты постоянно будешь ощущать боль. К счастью, при правильном подходе ее можно заметно облегчить. Например, займись спортом. Только без фанатизма! Олимпийскому девизу «Быстрее, выше, сильнее!» в критические дни лучше не следовать. Интенсивные физические нагрузки могут спровоцировать судорожные сокращения мышц и вызвать сильное кровотечение. А это чревато развитием такого ...

Мы хмуримся, смеемся, кусаем губы и закидываем ногу на ногу. Все эти, казалось бы, обычные действия очень вредны для красоты. Мы выяснили, о каких привычках нужно забыть, чтобы сохранить красоту и молодость. [[MORE]] Привычка № 1. Смеяться и хмуриться. Конечно, смех полезен для здоровья. Он стимулирует синтез эндорфинов (гормонов счастья). Но плохо влияет на состояние кожи, провоцируя появление мимических морщин. От смеха в первую очередь страдает кожа век, когда в уголках глаз возникают «гусиные лапки», и лицо, когда возникают малопривлекательные носогубные складки. Привычка хмурить брови оставляет между ними глубокие вертикальные линии, а манера морщить лоб прорисовывает линии горизонтальные. Кожа вокруг рта может страдать от потребности хозяйки вечно поджимать губы. Конечно, эти движения рефлекторные, и контролировать их довольно трудно, но можно. Что делать: единственный шанс самостоятельно справиться с проблемой – жесткий контроль. Начните с малого – например, вместо того чтобы ра...

Уже давно известно, что мужчины весьма полигамны. И если они пока не изменяют, то обязательно изменят в будущем. Однако, если женщина будет начеку и вовремя обнаружит любовные настроения, можно таким образом и избежать драмы. [[MORE]] Однако есть восемь типов мужчин, от которых верности ждать не следует. Бунтующий ребенок В отношениях с женщинами выбирает роль "сыночка". Часто это выражается в чрезмерном увлечении "взрослыми игрушками", например, компьютерными играми, "взрослыми форумами" или в хвастовстве перед друзьями. Всякий раз, когда женщина требует от него поступков и поведения, соответствующих его мужественности, и он не способен с ними справиться, он делает то, что обычно делают все дети: бунтует! В его голове вспыхивают крамольные мысли типа: "Я могу делать все, что хочу!" или "Мне никто не указ!", и он пускается во все тяжкие. Его измена – это акт неповиновения, открытая демонстрация женщине, что она не может контролировать е...

Как не справедливо и надолго было позабыто такое прекрасное народное средство, как дегтярное мыло. Но сегодня даже косметологи стали возвращаться к истокам природы. Теперь дегтярное мыло просто незаменимый помощник при различных проблемах с кожей. [[MORE]] Сегодня все люди хорошо оценили природные средства. Теперь даже любая женщина, так или иначе, пользуется различными домашними средствами для поддержания красоты и молодости. Одно из них – это дегтярное мыло. Вы спросите, почему такое средство стало настолько широко применяться в косметологических целях? Чтобы ответить на ваш вопрос, давайте рассмотрим все свойства дегтярного мыла. Уже из самого названия понятно, что в это мыло входит добавка чистого берёзового дёгтя и его там не более 10%. Думаете этого мало? Как раз наоборот. Подобного концентрата достаточно чтобы справится с прыщиками, угрями, закупоркой пор и даже после угревых точек. Это очень мощный антисептик, который обладает противосполительным, регенерирующим, а так же проти...

Медицинская статистика впечатляет: в течение первого месяца после атаки инсульта умирают 35 процентов пострадавших, в первый год - 48-50 процентов. И только примерно 20 процентов перенесших инсульт возвращаются к жизни и работе. Большинство больных остаются инвалидами... [[MORE]] Но отчего возникает кровоизлияние, а сосуды теряют эластичность, забиваются атеросклеротическими бляшками, перекрывая доступ крови и кислорода к мозгу? Что это за напасть - инсульт? И главное: можно ли его предотвратить? На вопросы наших читателей отвечает член-корреспондент Американской академии неврологии, доктор медицинских наук, профессор Михаил ПИРАДОВ, пишет «Уже год, как потеряла мужа, а все не могу прийти в себя. Его энергии, казалось, нет предела, весь в работе - и вдруг инсульт. А недавно от инсульта скончался его друг - тоже руководитель фирмы. Неужели эта болезнь забирает людей в самом расцвете сил? Я считала, что это удел пожилых». - К сожалению, инсульт существенно «помолодел» и участился. Еще 5-...

Как утверждают специалисты, здоровье людей на 12% зависит от уровня здравоохранения, на 18% - от генетической предрасположенности, а на 70% - от образа жизни, не последнее место в котором занимает питание. [[MORE]] Медицинские взгляды, никогда не отличаясь стабильностью в целом, на протяжении всей человеческой истории были единодушны в одном: чем хуже питание, тем больше болезней. Специалисты утверждают, что рацион человека в наши дни должен содержать более 600 различных веществ (нутриентов). К сожалению, сбалансированный рацион по всем пищевым веществам могут себе позволить далеко не все. Тут-то и приходят на помощь биологически активные добавки (БАД) - концентраты натуральных природных веществ, выделенных из пищевого сырья животного (в том числе морского), минерального, растительного происхождения, или же полученные путем химического синтеза вещества, идентичные природным аналогам. Подавляющее их большинство обладает различными лечебными свойствами, если поступает в организм в опреде...

Вы хоть раз задумывались о том, почему, к примеру, древние греки не болели раком? Нет, не потому, что из-за войн или гнева богов они не доживали до серьезных болезней. Просто в отличие от нас, они не питались канцерогенами, засоряющими организм и вели более подвижный образ жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] *Очищение кипяченой водой Этот способ позволяет избавиться от хронических запоров, нормализовать вес, наладить правильное функционирование кожи, очень мягко и постепенно вывести песок и камни из почек, желчного пузыря, печени. В процессе такой чистки могут возникать легкие боли, которые как раз и станут свидетельством того, что процесс очищения идет правильно, и организм дополнительно избавляется от шлаков и ядов. При отсутствии хронических заболеваний никаких болей не будет. Суть данного метода в том, чтобы за 30 минут до завтрака каждое утро натощак выпивать стакан кипятка. Пить воду нужно мелкими глоточками, потягивая и не спеша (хо...

Как живут и растут куры? Я говорю не о тех курах, которых выращивают для производства яиц, а о тех, которых выращивают для производства мяса. Вы думаете, они гуляют во дворе и роются в сене? Бродят по полю и копошатся в пыли? Ничего подобного. Бройлеры содержатся в тесных сараях по 20000-100000 особей, или даже больше и все, что они могут видеть это всего лишь лучик света. [[MORE]] Представьте себе огромный сарай с подстилкой из соломы или древесной стружки, и без единого окошка. Когда в этот сарай помещают только что вылупившихся цыплят, кажется, что места предостаточно, повсюду бегают маленькие пушистые комочки, они едят и пьют из автоматических кормушек. В сарае все время горит яркий свет, его выключают всего на полчаса раз в сутки. Когда свет выключен, цыплята спят, поэтому, когда свет внезапно зажигается, цыплята пугаются и в панике могут затоптать друг друга на смерть. Семь недель спустя, как раз перед тем, как их должны пустить под нож, цыплят хитростью заставляют расти в два ра...

Нет кухни, на которой не было бы микроволновки. Но так ли безопасно для здоровья это достижение цивилизации? С медицинской точки зрения, считается, что введение в человеческий организм молекул, подвергшихся воздействию микроволн, имеет гораздо больше шансов причинить вред, чем пользу. Ученые из США выяснили, что пища из микроволновой печи содержит микроволновую энергию в молекулах, которая не присутствует в пищевых продуктах, приготовленных традиционным путем. [[MORE]] Проведенное краткосрочное исследование показало, что у людей, употреблявших приготовленные в микроволновой печи молоко и овощи, изменился состав крови, понизился гемоглобин и повысился холестерин, тогда как у людей, употреблявших ту же пищу, но приготовленную традиционным способом, состояние организма не менялось, пишет Д-р Ханс Ульрих Хертел участвовала в подобном исследовании и на протяжении многих лет работала в одной из крупных швейцарских компаний. Несколько лет назад она была уволена со своей должности за разглашен...

Три месяца – это определенный рубеж в нервно-психическом и физическом развитии ребенка. Он растет, развивается и требует уже не только ухода, но и внимания. С трехмесячным ребенком уже вполне возможно общаться и даже играть. Ему нравятся яркие игрушки, он прислушивается к музыке и хорошо знает мать. [[MORE]] Анатомо-физиологические особенности ребенка в три месяца Ребенок в три месяца все более адаптируется к окружающей среде. От инфекций его берегут как антитела матери (количество их, правда, уже уменьшается), переданные ему во время внутриутробного развития, так и собственные антитела, выработанные в процессе контакта с инфекцией. Носослезный канал у ребенка в этом возрасте широкий, в результате чего у него часто возникает раздражение конъюнктивы и проникновение в нее инфекции из полости носа. Лучше начинают функционировать и потовые железы, поэтому ребенок уже не так страдает от перегревания. Наконец, проходит повышенный тонус мышц нижних конечностей, и ребенок начинает активно двиг...

Несмотря на то, что некоторые виды офисных работ достаточно однообразные и трудоемкие, это отнюдь не значит, что человек не может вести правильный образ жизни и избавить себя от многих офисных заболеваний. К примеру, здоровая жизнь в офисе возможна и без посещения фитнес-залов, главное знать, какие шаги предпринимать. И первое, от чего необходимо избавиться – от привычки постоянных чаепитий и легких закусок. Другие способы поддержания своего здоровья на должном уровне во время работы в офисе приведены ниже. [[MORE]] Пейте достаточное количество воды – как минимум, 8-10 стаканов в день. Вода повышает уровень увлажнения кожи, предотвращает обезвоживание. В чем проявляется недостаток влаги? В усталости. Как правило, уже к 15:00 человек начинает ощущать чувство усталости, на что в большей степени влияет недостаток жидкости в организме. Легкие закуски, несомненно, делают офисные будни более приятными. Но с удовольствием приходят и лишние калории и, как следствие, быстрое увеличение веса. Ес...

Белоснежная улыбка — это не только показатель красоты, но ещё и здоровья, придающий уверенности и повышающий самооценку. Кто не мечтает о ней, чтоб как на экране телевизора — смеяться, блистать и очаровывать. [[MORE]] Как этого добиться? Ответ прост – отбеливание. Но такая процедура, к сожалению, не по карману каждому. А вот, отбеливание зубов в домашних условиях – это экономически выгодный способ, не требующий огромных затрат и посещений стоматологических кабинетов. Как отбелить зубы в домашних условиях и при этом не навредить им? Домашнее отбеливание зубов средствами из аптечки Перед процедурой сначала следует убедиться, нет ли повышенной чувствительности зубов, проблем с эмалью, кариеса, аллергии на средства, которые будут при этом использоваться. Если с этим все в порядке, тогда — начнём! •Самый распространённый и простой, но в то же время безопасный способ – столовая сода. Ею можно просто натирать зубы, смоченной зубной щёткой или, для большего эффекта, смешать с зубной пастой; •П...

Раньше большой популярностью у женщин пользовалась химическая завивка волос, но с течением времени такой способ долговременной укладки потерял свою актуальность. Это произошло отнюдь не из-за смены модных направлений, а из-за того, что такая укладка совсем не украшала женскую прическу. Более того, частая укладка с помощью химической завивки делала волосы слабыми, они пересыхали, от чего часто ломались и выпадали. [[MORE]] Такая перспектива многих женщин совсем не устраивала, но желание иметь красивые локоны никуда не ушло. Поэтому современные косметологи создали новое средство, и химическую завивку сменила современная биологическая завивка волос. Биозавивка волос представляет собой более деликатную процедуру. В отличие от химической завивки, основным действующим компонентом здесь является искусственно созданный белок, похожий по своему строению на цистин, который входит в состав волос человека. Благодаря этому белку биозавивка волос не повреждает структуру волоса и не воздействует на к...

Как решить проблему прыщей на коже лица? В остальном я - здоровый человек [[MORE]] Ответ: Учитывая, что ваша кожа — главный орган выделения и хороший барометр вашего внутреннего здоровья, я начал бы с рассмотрения вашей способности к детоксикации внутренних органов, участвующих в процессе выделения, то есть вашей печени и кишечника. Я обычно нахожу замечательное улучшение состояния кожи у людей после их чистки. Питайтесь разумно, избегайте алкоголя, кофе, чая, жареных пищевых продуктов, дополнительных животных жиров и сахара. Увеличьте потребление воды, фруктов, овощей, цельного зерна и белков из рыбы, цыпленка, сои и постного мяса. Держите ваш пищеварительный тракт активным достаточным потреблением клетчатки из цельного зерна, овощей, бобов и чечевицы. Если у вас запор, замочите десертную ложку золотого льняного семени накануне вечером в стакане воды и выпейте смесь утром. Я рекомендую хорошую программу чистки печени и толстого кишечника, включающую травы и клетчатку. Добавление 20 мг...

Витамин А [[MORE]] Недостаток его в пище проявляется нарушением функции органов зрения (вплоть до появления "куриной" слепоты), снижением сопротивляемости организма к инфекционным болезням, ороговением слизистых оболочек ряда органов и кожи. Витамином А наиболее богаты печень трески и убойного скота, желток куриного яйца, сливки, сливочное масло, рыбий жир. Провитамин А — каротин — вещество, из которого организм человека синтезирует витамин А. В довольно больших количествах содержится в моркови, сладком перце, облепихе, шиповнике, зелёном луке, петрушке, щавеле. Провитамин А есть также в абрикосах, шпинате, салате. В сутки взрослый человек должен получать 1,5—2,5 мг витамина А, причём 2/3 за счёт каротина. Витамин В1 (тиамин) Содержится во многих продуктах растительного и животного происхождения, но больше всего тиамина в дрожжах, хлебе грубого помола, бобовых овощах, почках, печени, мозге убойных животных, говядине, баранине и яичном желтке. Недостаток витамина В1 в пищевом ...

Задержка месячных: тест отрицательный. Именно с такой жалобой многие женщины приходят в кабинет гинеколога. Сегодня мы предлагаем вам узнать основные причины, провоцирующие сбой цикла. [[MORE]] Что можно считать задержкой месячных? Менструальный цикл индивидуален для каждой женщины. Промежуток между первыми днями менструаций может варьироваться в пределах 21-35 дней (иногда цикл увеличивается до 45 дней). Если установившийся менструальный цикл удлиняется, это считается задержкой месячных. Задержка месячных в юном возрасте На протяжении пары лет после менархе (первой менструации) у девушек может наблюдаться задержка месячных — это вполне нормально, поскольку гормональный фон еще полностью не перестроился. Поводом для обращения к гинекологу является сохранение задержек даже после этого «установочного» периода. Задержка месячных при беременности и после родов Несмотря на то, что проведенный тест показывает отсутствие беременности, отметать такую возможность все же не стоит. Существуют раз...

Мы предлагаем вам список из десяти продуктов, которые помогут избавиться от всего лишнего и ненужного, а также позволят сбросить лишний вес, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Капуста. Какой вид капусты вы бы не выбрали, с ее помощью можно легко очистить организм. Она выводит из кишечника и печени вредные вещества, а также содержит элементы, помогающие излечивать от опухолей. Особенно полезной считается квашеная капуста: она нормализует микрофлору кишечника и улучшает пищеварение. Яблоки. Благодаря пектину яблоки хорошо очищают кишечник, выводят тяжелые металлы, излишки вредного холестерина, а также искусственные добавки. Есть яблоки лучше с кожурой, особенно в запеченном виде. Фрукты усиливают выработку желчи, которая нейтрализует токсины. Свекла. Корнеплод содержит огромное количество клетчатки, поэтому «собирает» все вредные вещества, улучшает процессы пищеварения. Обладает мочегонным и слабительным действием. Кинза. Избавляет организм от тяж...

Диагностика по зрачкам....Первый вариант. Мысленно своим шестым энергетическим центром приклеиваемся к шестому энергетическому центру больного или смотрим ему в глаза. Затем мысленно или в слух начинаем задавать ему вопросы по принципу "Да- нет" о болезни того или иного органа, и пытаемся по ощущениям получить ответ, либо по реакции его зрачка. [[MORE]] Второй вариант. Создаем общее биополе (энергетическое пространство). Больной думает о больном органе, закрываем глаза и мысленно от шестого энергетического центра возникает энергетическая связь, затем открываем глаза и мысленно задаем вопросы и по глазам смотрим о наличии болезней , пишет Метод ответного сигнала Метод ответного сигнала. Настраиваемся на больного, а затем ставим себе задачу, что если у человека на которого настроились, какой-то орган поражен, то наш орган отреагирует на импульс. При всех видах диагностики ставим задачу себе и пациенту на подстраивание и если орган болит, то вы чувствуете боль (эхо импульс). Мет...

Современная медицина считает, что лечение межпозвонковой грыжи может быть эффективным только оперативным путем. Этот приговор врачи считают окончательным. Народная же медицина свидетельствует об успешном использовании многих других средств. [[MORE]] Одним из таких методов является использование чугунных стружек. В рабочую рукавицу надо насыпать 4 стакана стружек, а в центр её влить 1 столовую ложку уксуса (можно как 9%-ного, так и 32%-ного), рукавицу завязать. На постель расстелить лист бумаги, сверху салфетку хлопчатобумажную и затем положить рукавицу. Надо лечь на рукавицу больным местом и греться. Через полчаса рукавица так разогреется, что терпеть станет трудно, после этого надо накрыть рукавицу несколькими слоями тканями и продолжать лечение. Остывать рукавица начнет через 50 минут. На следующий день можно сделать отдых, а затем повторить процедуру 5-6 дней. После семидневных процедур стружка ржавеет и теряет лечебные свойства. Надо её заменить на новую. На простыню может пролитьс...