Вред и польза свежевыжатых соков: что важно знать
Во все время года – летом и весной, зимой и осенью нашему организму необходимы витамины. А особенно в этом мы нуждаемся в снежный и холодный зимний период. Но вместо того чтобы пить кучу искусственных витаминов в таблетках, мы можем оздоравливаться соками. [[MORE]] Свежевыжатые соки снабжают нас витаминами, улучшают пищеварение, очищают организм от шлаков, а некоторые даже лечат. Многие люди предпочитают употреблять их во время еды. Однако диетологи и врачи утверждают, что фреш необходимо выпивать за полчаса до еды. Но будьте осторожны, если выпить сок фруктовый на пустой желудок, он, возможно, вызовет брожение, что часто приводит к вздутию живота. А также существует утверждение, что свежевыжатые соки вредны для здоровья человека. Их рекомендуют пить исключительно свежие, при хранении в холодильнике они теряют ценность. Но есть такие, как свекольный, который нельзя сразу пить. Его надо 2-3 часа отстаивать. И так возникает вопрос свежевыжатые соки – это хорошо или плохо? Натуральные сок...